今天吃完早餐带着鸡蛋到小区里面去遛，结果外面还是在下雨，我就站在大厅下面，鸡蛋开始一个人跑向了小区里面，时不时的回头看，也跑向我的身边，然后又跑出去，我一直呆在大厅里面听着武志红的心理课程
时间过了30分钟，鸡蛋跑到我身边，开始大叫，也开始咬我，我想它想是我陪着她一直走一走，我说，外面在下雨，我去不了 它一直大叫着，我打了它一下，它继续咬，我就要带着它回去 这时，我也想上洗手间 可它不愿意上来，所以我就直接扔下他自己回来然后准备再去接她
因为以前也有这样的经历，它没有看见我，当我隔一会儿去接他的时候它就会很顺从的走上来，果然，当我打开电梯门时，它自己就直接跑上来了。看着它上来的时候，我突然想着今天我这样对待鸡蛋，也许小时候我也是被这样教育大的，我惩罚你 让你感觉自己被抛弃，这样你就会听话，就会很顺从了
我想我应该打着伞陪着它在小区里面走一走。这个条件我时可以创造出来的，而小时候的我，兄弟姐妹众多，惩罚成为了父母最简单的教育方式，满足我的需求成为了那个时代最为奢侈的东西，解决温饱已然困难，更何况是满足需求。
只不过这样的方式成为了我的惯性模式，长大之后我也习惯完全忽略自己的需要，怀疑自己的需要。只是身体的记忆在哪里，情绪的反应会时不时的跑出来和你撒泼打滚，不断提醒你，我需要你的看见。
成长的过程中我可以有很多的方法来疗愈自己，让自己从原声家庭的模式一点点解放出来，构建属于自己的认知，比如交朋友，多出去玩旅游，多看书，而这些方式 我抓取了，社交成为了零，家庭的相处模式带到了社交中，完全不接纳自己的那个人把一切怨气都投射在了外界相处人的身上，到后来自己意识到自己的投射，对内在的自己也无法接纳的时候，开始完全放弃社交，如果会伤害到他人 那就不要社交，只把伤害留给自己。全然活在了我自己的世界。
