内耗让你活得特别累

摄于办公室窗外

内耗的很大原因来自于你内心的要强,想要变得优秀

——想要攀上更好的职位,更高的薪水,同时又要面临更大的不确定性。

所以你对自己的能力不满意,觉得没有人抢你的场面。

你对自己的身材不满意,想要变得更加健美。

你对自己的性格不满意,太直接得罪人。

就是那种默默较劲的感觉。

通常的方式就是打鸡血,鼓励自己,鞭策自己,给自己设定目标,方方面面。

结果越打鸡血越累,身体还没有改变,心却一刻没有放弃努力。

于是就内耗了。

你想要的越多,目标越是庞大,渺小感越强烈,无力感越是强烈。

人最大的内耗,就是对自己的排斥。

活在自己里,跟自己获得和谐。

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