《医本正经》地提升我们的保健水平

  是不是年过40岁后,我们都会有一些这样或那样的毛病。高血压还是高血脂?脂肪肝还是贫血?痛风还是风湿?到医院体检,总有一些指标异常了。工作的时候,感觉很疲惫,有时候感觉自己真的是老了力不从心了。 

       孩子中考后,可能我有了更多自由的时间。我越来越喜欢读书,其中一部分就是保健的书籍。《医本正经》就进入了我的视野。从来没有想过,中医可以这样有趣得了解,保健可以这样嘻哈。在书中,懒兔子通过文字和漫画向读者讲述了身体常见病、不良体质的调养方法,传达出普遍的生命经验和养生知识,让中医以一种更简单的方式进入到人们的日常生活。

       网上说这是一本新时代的家庭健康指南。作者懒兔子2015年9月创立公众号,传说粉丝已超50万。

      不过,这真的是一本会卖萌的中医书。懒兔子同学用搞笑幽默接地气儿的语言向大家普及中医知识,讲解中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。

      这是一本万千读者参与的书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任,小病不求医的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。


     插入部分目录,大家可以了解一下。

       目录 · · · · · ·

      第一章 我们都应该知道的那些事

     01.我们到底不舍什么,拿健康去做了交换?

     02.注意力让我们生病了

    03.是什么导致了我们的无效治疗?

     04.大汗过后伤大汉,这个你造吗?

      05.冬天游泳是在用生命锻炼身体啊…

   分享此书,是因为我本人特别喜欢中医。就以高血压为例,全国多少万高血压人群。医院开的降压药不是扩血管就是利尿。。这几类。 实际上,高血压人得高血压的原因根本不相同,不解决得病的根源,吃再多的药,只是把血压强制到正常值,病症一直在体内,随时会让我们离开这个世界。

    2017年,我公公心脏病发后,做了心脏换瓣手术。手术恢复后,发现高血压根本不存在。那么,几十年的降压药,它们的作用是什么。是不是在害我们的身体。他的高血压显然是心脏问题的外现,靠药物压制血压,是不是一种对身体的迫害?

    我自己高血压十几年,从来不吃药。我自己分析,本人工作家庭都忙碌,身体长期处于疲劳状态。心态也属于易紧张型,有点事就紧张焦虑。 后来,我自己不断调整心态,工作家庭太忙时,适当放弃部分事宜,让身体处于正常状态。一旦劳累,立即让身体休息。多年以来,一直维持在临界状态。多少人和我说,不吃降压药不行,,,,2017年,我开始打太极,控制体重。目前我的血压一直在临界以下。

     我想呼吁更多的人,身体是可以自愈的。我们要学习一些基本的中医知识,及时发现病的根源。调整心态,改变饮食,锻炼身体,学习基本的养生常识。让我们的身体保持自然状态,健康状态。

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