《人民日报》钦点的30个急救小知识,原来第一条我就用错了20多年

刚在人民日报的官微上看到的日常急救小知识,可能年纪大了,对于养生急救类的文章会多留意一下。一看,发现有好几个是和以往认识的急救方法不一样的。像第一条,从我有记忆开始,外婆就跟我说,被蜜蜂蛰到要用酱油涂抹患处,并在第一时间把它给办了……


1.蜜蜂蜇伤

用肥皂水清洗被蛰咬的部位。如果可以,试着将毒针取出。用冰块敷在蛰咬处,可以减轻疼痛和肿胀。

如出现严重的红肿、皮疹、发热,甚至呼吸困难,一定要及时就医。

2.眼睛进沙子

不要使劲揉眼睛,用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。睁开眼睛,让同伴帮忙翻开眼皮,仔细检查眼白、下眼睑和角膜。

如异物在眼皮或眼白部位,可用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物;如异物在上眼睑内、角膜处,或嵌入较深,则必须及时到医院处理。

3.低血糖

如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,一般十几分钟后低血糖症状就会消失。

如果采用以上方法仍没有效果或者病人神智不清时,应立即送医院急救。

4.飞虫钻进耳朵

小飞虫突然钻进耳道后,千万不要用手指或其他东西去掏,以免小飞虫越钻越深,万一钻破鼓膜,可导致听力下降。

正确做法是到黑暗的地方,用手电光照着耳道,利用昆虫的趋光性,引出飞虫。

5.流鼻血

流鼻血时仰头,非但止不住鼻血,反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

正确做法是用手指捏住两侧鼻翼4一8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果仍不能止血,应立即去医院就诊。

6.中暑

轻中度中暑者,应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息,脱掉或解开衣服,用冷毛巾擦身,以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。

若患者出现神志不清、抽搐,应立即送医院。

7.晒伤

夏天外出时,应做好防护工作,比如擦防晒霜、撑遮阳伞等。晒伤后最快速有效的办法是冰敷。先用冷水冲洗晒伤处,然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位,直到皮肤感觉舒服为止。

如果晒伤严重,出现比较大的水泡,千万不要挑破,最好去医院处理,以免感染。

8.游泳时小腿抽筋

如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要着急下水。

如果离池边较远,先深吸一囗气,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

9.误吞水银

体温表内的水银主要含汞元素,人不慎吞服后,会导致重金属中毒。误吞水银后应马上漱囗,再喝点蛋清或牛奶,不仅能清除口腔中的残留汞,还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合,起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

10.错服药

迅速排出胃中毒药是急救的关键。一般可用手指或筷子刺激咽喉催吐;如先喂大量清水再催吐,能使毒物连水呕出,效果会更好。

11.扎木刺

尽快用手指将木刺取出。如果伤囗过深,可以借用镊子或者针挑出,然后挤出伤囗处的淤血。镊子或者针可以先用酒精消毒。

用清水冲洗,再用酒精或碘酒擦洗。如果伤口红肿,可以用冰块冷敷消肿。刺入过深的木刺即使取出了,也要到医院注射破伤风抗毒素。

12.牙痛

用盐水漱囗几遍。用水摩擦或用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近)。

牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷脸颊。

13.指甲受挫

指甲被挤掉时,先把挤掉指甲的手指,用纱布包扎固定,再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高,立即去医院。

指甲缝破裂出血,可用蜂蜜对一半温开水,搅匀,每天抹几次。如果因外伤引起甲床下出血,如血液未流出,使甲床根部隆起,疼痛难忍时,应尽快到医院请医生将积血排出。

14.外伤出血

较小或较表浅的伤口,应先用冷开水或洁净的自来水冲洗,但不要去除已凝结的血块。

伤囗处有玻璃片、小刀等异物插入时,千万不要去触动或拔出,可将两侧创缘挤拢,用消毒纱布、绷带包扎后,立即去医院处理。

碰撞、击打的损伤,有皮下出血、肿痛,可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾,用冰袋冷敷半小时,再加压包扎。伤势严重者应去医院。

伤口有出血,可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处,压迫10-20分钟止血,然后用绷带加压包扎,以不再出血为度,视情况去医院处理。

15.刀割伤

如伤囗不大,出血不多,伤囗也较干净,伤指仍能作伸屈活动,可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤,待干后,用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。若伤囗大而深,应压迫止血,同时立即去医院治。

16.烫伤

立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,可以将纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

不能冰敷,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,容易沾染脏东西。

17.扭伤

在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。

24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。经过几天的自我治疗后,患处仍旧疼痛且行动不便,就有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。

18.手指切断

立即将伤肢上举,然后用干净纱布包扎伤囗。若有大血管出血,可考虑用止血带止血,但要标明上止血带时间。

将断指用无菌布料包好,放入干净塑料袋中,以干燥冷藏方式保存断指,除非断指污染特别严重,一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡,立即去医院救治。

19.头被砸伤

如果头上起了个包,用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血,用干净毛巾按压伤口止血,然后去医院缝合伤囗,并检查是否有内伤。

在被砸伤的24小时之内,一定要有人陪伴伤者,以确保伤者没有昏迷,没有颅内伤。

20.猫狗咬伤

首先在伤口上方扎止血带,防止或减少病毒随血液流入全身。迅速用洁净的水或肥皂水对伤囗清洗,彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。迅速前往医院,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

21.异物卡喉

站在患者背后,用两手臂环绕患者腰部,一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间,另一手抱住拳头。双臂用力收紧,快速向里向上按压病人胸部,形成一股冲击性气流,将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。持续几次挤按,直到气管堵塞解除,异物排出。

22.骨折

确定有骨折后,一定要对伤肢(指)作固定再送医院,否则骨折断端异常活动,会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料,可将上肢固定在躯干上,下肢固定在对侧的健肢上。

23.食物中毒

如进食的时间在1一2小时前,可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐。大量饮水,稀释毒素浓度。

如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。

24.触电

快速切断电源。立即拉下闸门或电源开关,拨掉插头。可以利用竹竿、木棍、塑胶制品、橡胶制品、皮制品等挑开接触触电者的电源。

未切断电源之前,抢救者切忌用手直接拉碰触电者。如触电者仍在漏电的机器上,应赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开。

25.癫痫发作

保护患者,避免受伤;疏散旁观者,保证患者周边有一定空间,移开可能危及患者的物体,如尖锐器具等。用柔软的物体如衣服等垫在患者头下,免遭以头砸地。

记录发作持续时间,给医生提供参考。一旦发作终止,立即检查生命体征,如果患者有自主呼吸,尽快将患者置于稳定侧卧位;如患者呼吸停止,立即心肺复苏。

若抽搐超过5分钟不缓解,或反复抽搐,应拨打急救电话120。

26.煤气中毒

发现有煤气泄漏,应立即关闭煤气,开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前,应先吸足一口气,然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻,以防中毒。在煤气没散尽前,不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等,以免引发爆炸。

将中毒者移到通风的地方,松开中毒者的衣领、裤带。

27.酒精中毒

对轻度中毒者,首先要制止其再继续饮酒,其次可用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射,将酒精等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)。

安排中毒者卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况,如无特别,一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象,则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒,会出现烦燥、昏唾、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应从速送医院急救。

28.溺水

救护溺水者时,必须用救生圈、球或木板等,除专职救生员外,即使会游泳的人,也不要徒手接近溺水者。溺水者获救后,应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止,应马上做人工呼吸,先口对口连续吹入4口气,在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸,如无反应,应接着做人工呼吸,直至其恢复自主呼吸。

如溺水者喝入大量的水,可在其意识清醒时,用膝盖抵住其背部,一手托住上腹部,另一手扒开其口让其吐水,或救护者单腿确地,让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

29.心脏骤停

拍打患者肩膀,大声喊叫,看其是否有反应。如患者无反应,俯身观察其胸腹部是否有起伏来判断是否有呼吸,如无反应且无呼吸,则为心脏骤停,立刻拨打急救电话并开展心肺复苏。

将患者平放在坚实的平面上,将下巴往上抬、让头后仰,把一只手的手掌放在胸骨上2/3与下1/3交界处,即两个乳头连线的中点,把另一只手放在第一只手的上面,手掌朝下,手指交叉,双掌实施按压。成人患者按压深度5-6厘米,按压速度100-120次/分,让胸廊充分回弹,尽量减少按压中断。

在30次胸外按压之后,给予2次人工呼吸。然后再开始30次按压,如此交替进行,直至医护人员赶到。

30.人工呼吸

清除患者口、鼻内的异物,如呕吐物、痰液、血液等。救助者将一只手按压在患者前额处,使其头向后仰,同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔;另一只手的食指和拇指上提下颌,保持患者气道通畅。然后,救助者用口唇严密包住患者口唇,平稳向内吹气。

如果吹气有效,患者胸部会鼓起,并随着气体呼出而下降。吹气后,口唇分开,并松开捏鼻子的手指,使气体呼出,同时施救者侧头呼吸新鲜空气,进行第二次吹气。口对口人工呼吸的频率是成人每分钟8-12次。

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