听了叶老师的一天的安排课程,自己有很多要改进及改正的,自己每天没有安排好要事先做,导致每天拖延了工作,最后对自己充满了悔恨,这样形成了一个恶性循环。所以自己要改正,循序渐进。改变从每一天的工作,生活开始。
一天的安排
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