我们可以看到当下的问题会导致情绪反应，同时也会导致我们无意识的内在精神结构的冲突。所以我们通常在意识层面，我们会用思考处理这些冲突，同时无意识层面会用防御来解决，包括适应性的防御，比如压抑，反向形成或者理智化等这样的防御机制，以及非适应性的防御，就是妥协形成。
一一韩耀辉
上海精神卫生中心吴艳茹老师的课一句话的触动:“对生命的关爱与尊重，是所有心理咨询流派中最根本的态度。”
一一白俊爽
意识到愤怒，然后可以去感受，去表达，以及用这股能量去处理问题。
愤怒是什么？愤怒是一股能量，用于处理那些引起我们痛苦的人事物，所以好好用这股能量吧。
一一韩耀辉
@韩秋珍-洛阳石化 如果你是他的咨询师的话，他早晚会出现对你的愤怒，这就需要你承接住他的愤怒，并不会回避他的愤怒，也不会因为他对你的愤怒而惩罚性回应他。当你越能够坦然与他讨论他对你的愤怒时，他慢慢会积累安全的体验：愤怒是被允许的，是可以被表达被理解的。这些体验会帮助他发展信任，足够信任他人是安全的之后，就有表达愤怒的能力了。
一一王雪岩
