夏季是一个风、湿、热、燥盛行的季节,也是痔疮的主要发病因素所在,加之气候炎热,贪食生冷、不洁、肥甘辛辣等食物,易诱发痔疮或使之加重。文字太多不想看,直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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再看看你都做了些什么?
1、贪凉导致痔疮发作
夏天窝在室内吹空调,但是忽冷忽热、封闭的环境,也为痔疮发作提供了沃土,加之夏天衣服穿得清凉,腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力,呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状。
2、胡吃海喝不良习惯
重庆东大肛肠医院医生表示一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮易发病机会很高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外,痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便有关,还有吃油腻的肉类易引起便秘,长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。
不要总嫌弃痔疮“不请自来”,也试着从自己身上找找原因,如果现在还想挽回、缓和痔疮的情绪,那么就要从以下几点来入手哦。
规律饮食:定时定量进餐,避免过饥过饱;饮食应以清淡为主,忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物,切忌天气炎热而贪凉饮冷,冰箱拿出来的食物尽量避免直接食用;
不要大量饮酒;少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物;平日应多吃粗粮、豆类、蔬菜和西瓜等含纤维素成分较多的新鲜蔬菜和水果,增加肠蠕动,排除肠道有害物质和致癌物质,保持大便通畅。
保持清洁:夏季炎热,人体容易出汗,更应养成爱清洁习惯,保持肛周局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门,经常更换内衣裤,内裤宜用薄而柔软的棉布制品。
注重休息:工作中的久站、久蹲、久坐都会影响局部血液循环,人们应视情况抽出时间适当活动,注意劳逸结合,以改善局部血液循环,减少各种肛肠疾病的发生及病情发展。
积极治疗:重庆东大肛肠医院就医生提醒如遇到肛肠疾病时,建议及时到院,切忌听信偏方!