减刮油食材明细

【最刮油的减肥食物】1.黄瓜:能促进肠道排出食物废渣;2.茄子:能降低胆固醇;3.绿豆,可降血脂护心脏;4. 蘑菇:具有消食、降脂、降压功能;5. 番薯:预防心血管系统的脂质沉积,减少皮下脂肪;6. 葛郁金:减肥排毒、改善面色萎黄。7. 苹果:能抗动脉粥样硬化。 ​​​​

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