趁着画画间歇来回顾下七日觉的旅程，从三月份第一次参加梦的主题，让我体会到觉察的力量，本就是抱着随便参与的心态，并且我记得当时对那期的主题并不是特别感兴趣，只是为了参与而参与。结果最后一天盖瑞让做的一个梳理，本嫌麻烦不想去做的，没想到一咬牙坚持做了下来，虽然一度很想放弃因为太多痛苦和羞耻聚集在心里，但最终咬牙坚持了下来。心里的结第一次被看见。
后来有一期简一带领的身体察觉。最近两年一度认为精神超越一切，躯壳只不过是副皮囊罢了，并没有什么必要去过分在意。可也就是通过那期的察觉，我才感觉到身心是一体的，没有可能只取其一，那样只不过是倾斜的天平而已。也通过那期，我意识到自己对食物的贪欲很多时候来源于对自己的惩罚，并不是所谓的不可辜负的美食，有了那次觉察，我对于食物的贪欲已经降到前所未有的水平，能看见到底是想要吃，还是想要惩罚自己。
这期沐沐带领家的察觉中，当我面对现实的时候总感觉一切过往的努力都白费了，但是简一昨天的提醒：“ 前面的書寫、覺察更多的是知見上的看見，要徹底的轉化還需要更多行動上的實踐，父母的到來正好是實踐的機會，雖然確實不容易，會很痛，相信有前面那些看見會給到你指引和力量”让我在脑海里想了一天，原来的一切不是白费，而是一个认知上的过程，有了认知下一步就是如何将认知转化为实践，这一步虽然痛，虽然苦，但我相信这一切都将是幸福的源泉。我会好好去思考去努力将这知见转化为实践，看见父母，就像我需要被他们看见一样。
最后我想先感谢我自己，感谢我愿意为此所付出的一切努力，感谢盖瑞，简一，沐沐，给我的指引和看见，还要感谢一位感觉特别投缘的金金金金，那天在艺术节的对话也给了我很多启示。另外还感谢七日觉所有的觉有，你们的陪伴让我感觉到安全，最后还感谢七日觉，这个我想说伟大的场域，让我一点点在找回自己，也看见自己，看见别人。
因为时间紧张，好多觉友的文章还没来的及看，下周回继续努力，也希望从更多人身上找到启发，谢谢，再次感谢～
