这是格式化日更的第652篇文章。
一、世界对自己这般不公平
从出生到此刻，你一定有很多这样的经历：
1 小时候做错事了，当着小朋友的面被母亲狠狠骂你。而你一直做事都非常小心；
2 在学校，因为成绩不好，老师当做全班同学的面点名了。老师太不给自己面子；
3 这次考试成绩不错，本想回家向父亲要功，却被父亲无情的拒绝了你。父亲一直都喜欢成绩好，今天这是怎么了；
4 工作后，领导当着同事的面说你某件事没做对。领导太不给自己面子，狠不得找一个地洞钻下去；
5 结婚后，丈夫当着他的好朋友损你。丈夫太不尊重自己，这辈子最倒霉的就是遇到这样的丈夫；
6 孩子上学了，却被老师请家长，到学校后，老师说你的儿子成绩最差。而自己每天上班，回家还要管孩子。累死了。
世界为什么对他人都挺好，为什么对自己这般不公平？
如果你真这样认为，请看看《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克尔的人生经历。纳粹时期，弗兰克尔作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。相对维克多·弗兰克尔的人生经历，你的那些经历算什么？如果遇到那样的经历，你还能活下去吗？
二、弗兰克尔如何演绎不公平的一生
《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克尔医学博士，创立了"意义疗法"及"存在主义分析"，拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位。共出版了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》的销量超过千万册，获选"美国最有影响力的十大图书"之一。
纳粹时期，弗兰克尔作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。
请问你的故事，与弗兰克尔相比，谁的人生更不公平？谁的人生更波澜？
弗兰克尔在集中营里，并没有破罐子破摔。他不但超越了炼狱般的痛苦，还将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机。80岁登上了阿尔卑斯山。这是多么传奇的一生！
三、一切问题都有答案......
挫折、心理障碍、厌倦、焦虑、痛苦与死亡，都是我们不喜欢的东西，但不同的人对待它们的方式不同。我们来看看弗兰克尔是如何对待，如何解决它们的？
如何面对挫折
很多人，在实现目标的过程中，忽略了挫折的存在性。当我们在遇到挫折时，就怀疑自己的能力、怀疑自己的命运、怀疑周围人对自己的不公平、怀疑世界对自己不公平，而不是以一颗积极的态度去面对挫折。
只要我们在追求生命的意义，遇到挫折时就会感觉正常。 我们就会积极地竭尽全力地去解决问题，而不是怀疑自己，怀疑他人，怀疑整个世界。
如何解决心理
疫情当下，很多人都存在心理问题。表面上看，这些心理问题可能是由于失去亲人，失去朋友，失去工作造成的，其根源是因为他们没有活出生命的意义。
弗兰克尔告诉我们，每一个患心理疾病的人，其根源都是因为没有活出生命的意义导致的，无一例外。
如何解决厌倦与焦虑
厌倦是对某种活动失去兴趣，不愿继续做，是近代高度自动化的产物。而焦虑是想法过度，是自己的想法与当下的能力不相符而产生的。
人们总是徘徊在焦虑与厌倦两个极端之间。心理学家说，厌倦所带来的问题比焦虑带来的多很多。
活出生命的意义，就不会因为重复做一件而厌倦。活出生命的意义，努力实现人生目标，就会减少焦虑，实现想像中的自己。
所以，解决厌倦与焦虑的唯一路径是活出生命的意义。
如何爱
父母对孩子常说：“因为我爱你，你就必须听我的”。女朋友常说，“因为我爱你，你就应该宠着我”。妻子常说，“因为我爱你，我嫁给你，你就应该养着我”。
如何爱？很多人都不知道该如何去爱。爱是让你所爱的人实现他的全部潜能，而不是用自己的标准去要求对方。性只是爱的载体，而不是爱的全部。
所有不以帮助对方实现潜能为目的的行为都不是爱。
所以，真正的爱是让所爱的人活出生命的意义，同时自己也活出生命的意义。
如何面对痛苦与死亡
经常，我们会花很多的精力去思考自己遇到的各种痛苦，及为什么会遇到痛苦，花时间去思考人为什么会死亡，死亡后进天堂，还是下地狱？人生就在这样的纠结中浪费掉很多时间。
弗兰克尔与我们想得不同，他认为痛苦与死亡是必然存在的。痛苦与死亡就在生命的不远处，我们应该肯定它们的存在，向痛苦而生，向死而生。
活出生命的意义，我们就不会在意痛苦，在意痛苦的大与小；就不会去在意死亡，在意死亡什么时候来临。活出生命意义的人永远在解决问题上，而非纠结问题本身。
四、活出生命的意义
以上的问题都是因为没有找到生命的意义，而造成的。其实，人世间一切问题都有答案，一个万能的答案，那就是：“活出生命的意义”。
人生最大的敌不是他人，而是自己。我是解决一切问题的中心。
活出生命的意义，这样才能解决自身的一切问题，才能解决亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、上下级关系，解决自身的厌倦/焦虑/痛苦/死亡。
人世间一切问题都有答案：活出生命的意义。
