【0412阅读】3307-雁字回首

书名:《心流》

作者:米哈里·契克森米哈赖

金句:

一个人若能从独处中找到乐趣,必须有一套自己的心灵程序,不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力,就能达到心流状态。

感想:

这本书中,提到的心流让人耳目一新。它是做某件事时的专注,享受某种状态下的全情投入......

这句话,让人印象深刻,人只有在独处时,才能进行深入思考,但也正是这个时候,是最显示内心是否强大,心智是否成熟,对自己是否能够掌控的时候!因为工作时,我们总是被这样那样的事情打断,分散注意力。和朋友一起时,也会被他人的想法,事情所左右。只有当完全是你自己时,我们才能进行深度自我对话,而这个时间如何度过,成为了常常出现的挑战!

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