Y266第二周践行检视

        生活要大道至简,善用时间,有序的生活,要学会日出而作日落而息,管理好自己的作息,这样才有更好的精力管理好我们自己的事业,要学会反思过去计划未来……

敦煌戈壁徒步:

与叶老师合影
夺冠

日期:2020-8/24至2020-8/30

1CalendarS

要有多自律就有多自由

要想多牛逼,就要多努力

要想能量高,就进能量场

【90天三个目标】

1、每日早起运动

【本周跑步17.86km,徒步65.52km】

2、每晚22:00前睡觉

【本周平均入睡时间为22:01】

3、运用255专注学习

【本周运用255一事专注要事一次】

徒步

早睡


早起

专注力练习

【每周感悟】       

能与多大能量的人接触,你就可能会有多多大的能量。多进有能量的场,多接触有能量的人,成为有能量的人,一切,我在路上……

        生命在于运动,让自己每天和自己谈一次恋爱,保持运动,让身体和灵魂一定要在路上