活在当下

          有一个夜晚我烧毁了所有的记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了 。” —— 泰戈尔

           微信签名改成了,过去的已过去,未来的还未来,当下最好。离职后的有段时间里,心理落差很大。一度情绪低落对什么都不感兴趣,脾气也不好。开销日益增大,每天要不昏睡要不逛街。自己对自己也很失望,爸妈也是各种唠叨埋怨责怪自己。总觉得自己自己迷失了,丢三落四记忆力衰退得厉害。而自己糟糕的情绪也影响了宝贝。昏天暗地的睡,家务也丢一边。家里乱糟糟的,娃爹估计那段时间也是心里苦得没话说。

         我想我把自己弄丢了,内在的核心没有了。于是开始整理相册,小时候的,长大了,和娃爹如何初次相识的,有了孩子这几年的,原来我们曾拥有多少美好的时光。当沉静下来去观察自己,去拥抱自己。察觉自己,会发现当下的自己有多美好。最最的重要的不是分析而是发现真相,自己是如何成为现在的自己的。当单纯的认识自己,这种带着体验的自我察觉是最好的改变。

        这种过程是梳理自己的过程,任由自己想哭就哭,想笑就笑。不在有任何压抑,我们成长过程中经历了很多苦,我们过度的使用思维,并形成自我模式。我们很多时候做的决定是用脑子而不是心。

         失去的已经失去,幸好各种状况没有变得更糟糕。现在的我安心整理各种照片,过去的文字记录。对生活要求很简朴。挺满足当下的状态,已经从当初的混乱中走出。希望越来越好。

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