又到了岁末年初的时候，刚才翻了一下自己在去年底写的总结和计划，只能说实现了三分之一吧，没有实现的三分之二伴随着一个重要人物的远去而消散无形。还好，2017年也算有一个好的开始好的结束，这一年顺利考过中级社工，也有过不错的职业体验，学会了游泳，坚持更了3个多月的公众号，性格也渐渐稳重。现在又找到了一个相对稳定的工作，还发现了新的成长模式，总体向好，也有一些不足都写在上一篇文章里。
希望自己能够在即将到来的2018年有越来越多的进步，所以打算列一个自己2018年的愿望清单，大致分了一些类，每项下面都有一些小项，林林总总，希望这一年过去之后能够回头来看能够有一些进步，不一定都能够完成，毕竟生活的不确定性比自己想象的多一些，但希望到年终的时候可以完成50%，比今年的情况好一些就行了。
2018年，我的关键词是专注力。长期在这个方面不重视，希望在2018年能够把注意力放在专注力上。
三年愿望清单：
1.生一个小孩
2.买一套房子
3.用英语阅读工作交流无障碍
4.学习柬埔寨语，到日常交流的程度
5.写作100万字
6.完成1场马拉松
7.公众号粉丝2万
8.评上讲师
9.学会跳舞，能表演2支舞蹈
加粗的部分是今年的重点，下面列的那些，如果完成了就在笔记里面划掉。
2018年愿望清单
一、生活：
1.坚持每天晚上11点之前睡觉，早晨6点之前起床。
2.每天2种水果，1杯牛奶或酸奶。
3.每周买一个生活小物，每周至少一次大扫除，处理不用的物品。
4.极简生活，断舍离，支持环保，注意收纳整理。
5.学习一项生活技能，编织中国结。
6.养2盆绿植
7.每天发现生活的小美好并记录
8.合理膳食，粗粮蛋奶豆类多吃一点
二、运动
1.徒步500公里。
2.游泳里程累计达到5000米，每次游泳完都记录
3.自学跳舞，学会《咖喱咖喱》
4.跑步1000公里，每周20公里。
5.报一个转移瑜伽班，调整正确姿势
三、旅行
1.去5个城市/景区旅游
2.去一个国家，新加坡
3.拍500+旅行照片
4.尝试100种不同的美食
5.寄出100张明信片
6.交5个旅行中的朋友
7.写5篇旅行游记
四、休闲娱乐
1.看5场院线电影
2.看47部经典收藏的电影
3.听一场音乐会
4.看一场艺术展览
5.办一场主题沙龙
6.参加一次演出活动
五、技能
1.做好自己的时间管理，使用印象笔记、滴答清单等做时间管理，每周、每月、每季度、每年复盘。
2.学习思维导图
3.练习演讲
4.专注力培养，行动管理
5.学会3首拿手歌
6.坚持英文提升，交流和工作
7.学习简单的柬埔寨语交流
8.提高学术搜索和资料分析整理能力
9.独立完成一篇学术论文。
六、理财
1.继续记录自己的收支情况
2.非工资收入达到2万+
3.学习理财方面的知识
七、社交
1.和10个老朋友进行半小时以上的交流
2.结交5个志同道合的新朋友
3.公众号粉丝达到500+
4.每月至少一次线下的朋友聚会（约会）
八、家人
1.每年给家人做一次体检（老人）
2.给妹妹传播正能量，让她有清晰的规划
3.关心下一代小朋友
4.每年带家人出行一次
5.为父母过生日，帮助家人实现一个愿望
九、工作
1.至少拿1项荣誉
2.发表2篇+省级报刊文章
3.承担一项重要活动/接待等
4.3次社会服务活动
5.每月一篇工作总结
6.1次调研与分析
十、个人
1.坚持形象，每天淡妆
2.2天洗一次头
3.坚持护肤，每周至少一次面膜
4.学习孕产相关知识
5.做一次年度计划/年度总结
6.拍摄一套有质感的个人照
7.做一场主题分享
十一、婚姻
1.认真对待老公，经常表达爱
2.发掘并表扬老公的优点
3.坦诚表达自我
4.维护共同利益
5.和老公拍一套主题纪念照
十二、读书
1.阅读100本书
2.完成50篇读书笔记
3.办一场读书会
4.每天1小时，每周末半天的阅读时间
十三、公益
1.关注曾经工作过的机构工作，提供帮助
2.日行一善
3.给10个人答疑解惑
4.帮助5个人实现愿望
5.力所能及的捐助和慈善
十四、其他
1.独立去产检，安排好相关事项
2.编一个大一点的中国结
不管怎么样，先给自己加油，努力实现。
多经历，多丰富自己的生活。
2018年，加油！
