受公众号上推荐的某位写手（kris在路上）启发，正式开始#复盘周记#计划。
1/#复盘周记#目的——
通过高频、深度、持续复盘，不断进步，形成【套路】，持续调整，最终实现个人目标
2/#复盘周记#如何执行——
定目标容易，坚持执行难。人性皆如此。
目前思考的相关保障措施：
2.1 坚持——持续分享和发布（简书）、制定奖励机制（连续达成4次，奖励自己）；
2.2 深度——坚持输入、随时记录思考（思考转瞬即逝）；
2.3 效果——一定要付诸实际、指导行动。
尚需执行一段时间后，看效果如何。
3/本周周记
以往尝试过各类记录（包括工作日志、生活手帐等），容易写成流水账，意义不大。分成工作、生活、学习板块，似乎也流于表面。暂时尝试围绕几大目标来写。
3.1 【工作checklist管理，提高工作效率】
问题——加班时间长，出错多，同时影响正常生活
尝试使用时间记录app一个多月，9月纯工作时间达到180小时（不包括午饭午休等相关时间，只记录工作时间）。过去一周继续加班态势，除了第一天身体不适请了半天病假，每天工作持续时间非常长，打扰了个人的生活安排，锻炼时间被挤占，直接的导致身体免疫力下降、发炎感染。下班后没有自己学习、反思的时间，也没有发展个人兴趣时间。此外由于同时处理的事情太多，也导致了一些失误。这样的工作节奏百害无一利。
原因剖析——
第一，工作任务多，人手少。第二，主次不分，过于要求完美。第三，套路还不够。
尝试解决方案——
3.1.1 改善与领导的沟通方式：
工作过多时及时汇报，汇报手头工作时可加上预期工作时间（类似：需要完成项目进展简报，预计要花3个小时完成初稿，后面再讨论修改），确保领导了解并合理安排工作量
3.1.2 逐步建立并完善重复性工作checklist/套路（下周先完成总结会议checklist）：
边工作边总结，每项工作制定不超过一页纸的checklist（无论格式排版，重点内容），提高工作效率同时减少失误。例如：安排会议涉及到发通知——确认各单位收到，同时明确参会人员要求——确认参会名单——确认领导对参会名单无意见——……，etc.
3.1.3 选择任务，或选择性对待工作：
结合自己的主要工作任务、部门主要工作目标，尽量多做【有更高价值且体现自己优势】的工作，对低价值工作说no；在无法拒绝和选择工作任务时，把黄金时间和主要精力用于完成最高价值工作任务上，其他工作完成即可，克服“事事追求完美”的倾向。时间有限、精力有限，事事追求完美等于事事都平庸。比如，一般性工作总结工作，按时完成上交即可。
3.2 【身体】
本周生病，加上加班，未能坚持每天运动。
国庆周重新开始坚持每天跳绳20分钟。
3.3 【第二人生】
国庆周开始，恢复每天一张照片练习。分享到朋友圈打卡。
3.5 【新学习，新信息，新思考】
3.5.1 关注关键结果：老板并不在乎你做了什么事、工作了几个小时，在乎的是取得了什么成绩和进展
3.5.2 读书不是目的：年初设定了年度计划，已经有点忘记今年要读完24本还是30本书。到9月底已经看过了21本书，进展不错。但是读书完成打卡并不是目的，读完要思考、要输出、要指导实践。与其制定“读完24本书”这种计划，远不如“完成24篇高质量读书笔记”、“指导24个新改变”之类来得有意义。
3.5.3 写东西太纠结，花费时间太多，如何解决？限定时间？先框架再细节？
