怎样获得高情商

高情商体现为:

一、能清楚认识自身情绪;

二、能妥善管理情绪;

三、懂得自我激励;

四、能够体谅他人情绪;

五、善于人际关系管理。

十大经典表现:

不抱怨,不批评、富有热情和激情、能包容和宽容、善于沟通和交流、经常性的赞美别人、始终保持好心情、善于聆听别人说话、有责任心敢担当、每天进步一点点、好东西善于分享。

提高情商的办法:

1、明白你的底线;

2、划定恰当的心理界限;

3、学会拒绝;

4、学会诚恳;

5、采取切实的行动;

6、学会自我安慰;

7、停止抱怨;

8、学会忍受混乱和迷惑;

9、学会谈判;

10、学会控制情绪。