爱丽丝公主是维多利亚女王最小的儿子奥尔巴尼公爵利奥波德王子的女儿，利奥波德王子是唯一一个得了血友病的女儿儿子，在他30岁那年死于脑出血，当时他的妻子肚子里还怀着他们的第二个孩子。
父亲去世那年爱丽丝公主才2岁，父亲去世后，弟弟利奥波德诞生。虽然贵为公主，但是爱丽丝公主却从小没有感受过父爱。
1900年，他们的二伯萨克森-科堡-哥达大公阿尔弗雷德去世，利奥波德被选为新任大公，他们全家都搬去了德国居住。1904年，通过当时的威尔士亲王，未来的乔治五世夫妇的介绍，爱丽丝公主与威尔士王妃玛丽的幼弟塔克的亚历山大王子相恋结婚。
由于她的父亲是维多利亚女王唯一患血友病的儿子，所以，爱丽丝公主注定是血友病携带者，她的长子21岁时死于车祸引发的大出血，幼子则出生后没多久就夭折了。
一战爆发，为了平复国内的反德情绪，乔治五世不仅把家族名字改成了温莎，还剥夺了所有德国亲戚的英国封号，而在英国的王室成员则放弃德国封号，爱丽丝公主的弟弟利奥波德由于一直结束德国教育，故站在德国一方，而爱丽丝夫妇则放弃德国封号和弟弟站在了敌对方。
一战后她们夫妇被委任南非总督、加拿大总督等职位，在世界各地维系大英帝国日渐衰落的旧时光。1981年，97岁高龄的爱丽丝公主去世，她是维多利亚女王最晚去世的孙辈，成为历任六位国王（女王）的王室公主。
