我们有没有可能摆脱原生家庭,变成和父母不一样的人?

我们有没有可能摆脱原生家庭,变成和父母不一样的人?

但是,美国“著名家庭大师”萨提亚认为一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。

讽刺的是,我们一个劲的嫌弃“父母”,到头来我们却成了一样人。

电视剧《都挺好》苏明玉事业有成,独立干练。无论是在生活中还是在职场中,似乎没有她摆平不了的事。看似如此强大的外表下,实则有一颗破碎不堪的内心,她渴望被爱,更渴望家的温暖,她的性格总是让人捉摸不定。

她对每个人都很好,也很仗义,甚至特别的温情。

但是,她还有冷血的一面,母亲去世她没有留下一滴眼泪。因为在她眼里,母亲是严厉的、冷血的,更是不爱自己的。

所以成年后的苏明玉也十分冷血,其实这些都是原生家庭施加给苏明玉的痛,一直到了成年,她仍旧无法摆脱这个心结。

那么如何治愈原生家庭留下的黑洞呢?

答案就是“不要把原生家庭当作“痛苦之源”而是要把它当成你了解自己行为和处事模式的信息来源。”

这句话,出自今天想要为大家分享的书——《好心情手册》。

书的作者邵夷贝认为世界上没有一百分的父母,而我们分析原生家庭并不是为了抱怨父母的教育方式,而是为了寻根溯源去分析和了解自己的心理机制,修补潜意识里的阴影与漏洞。

书中介绍了治愈原生家庭可以通过抚育自己、回忆原生家庭的美好、正式原生家庭带来的影响让我们将怨恨转化为爱;再将这些充满症能量的爱传递给我们的下一代,让我们以及我们的孩子都能成为更好的人,拥有持续好心情。

治愈原生家庭先是“认识自己”,进而“改变自己”,最后“成为自己”。

心理学家阿德勒曾说过:幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。如果一个人出生在不好的家庭里,那么给她带来的伤害,是一生都难以弥合的。

尽管原生家庭让我们缺失爱与安全感,也可能会影响我们的婚姻观及价值观。但是,人生路漫漫,未来的路要靠自己争取! 人生是由自己决定的!

《好心情手册》不但介绍了治愈原生家庭黑洞的方法,更是为我们提供了持续稳定好心情的法宝,希望你能够“成为自己”,去实现属于你的好心情,快乐成长。


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