去年跟随弘丹老师进入TED200计划，观看演讲，终于在今年4月份完成了200场TED演讲的目标，一年零三个月，我是如何坚持下来的，有些心得与大家分享。

01.首先要说的是我为什么要加入TED200这个计划。

对于演讲可以说我还是有一些情怀的，我在上小学五年级的时候被学校老师选中，代表学校参加区里的演讲比赛，预选赛的时候我拿了第一名，有资格参加正式比赛，最终我得到了二等奖。初二的时候我参加学校的演讲比赛拿了第一名，又一次代表学校去参加区里的演讲比赛，得了三等奖。这两次的经历让我对演讲有了兴趣，所以兴趣是一个关键因素。

其次就是在去年的时候我加入了弘丹老师的21天爱上写作训练营，训练营结束后我就跟着老师开启了TED200的计划，我觉得通过世界各地的演讲可以学到一些新鲜的东西，知道一些我不知道的资讯，了解一些新鲜的思想，从而让自己有所见识，毕竟TED是世界顶级的演讲舞台，演讲者涵盖了各行各业的精英。从前我对TED没有太多的了解，是从弘丹老师的发刊词中我才得知，TED是Technology, Entertainment, Design三个单词的缩写，TED的宗旨是“传播一切值得传播的创意。”所以，我觉得从这里我能够学到更多的东西。

弘丹老师提出TED200 的计划我认为这对我来说是一个挑战，每个演讲不到20分钟，难道每天抽出20分钟都这么难么？我也想像弘丹老师一样，对自己发起挑战，看自己能不能完成。很多事之所以不能完成并不是因为有多难，而是因为没有坚持，想想，有什么事是我一直坚持的，好像没有，所以通过这个计划我希望提升我的耐力，让自己有所坚持。

02.200场演讲，我为什么坚持

首先我认为自己还算是一个有始有终的人，做一件事既然开始我就希望能做完，不管结局是好是坏，做到结束也算是没有辜负自己，毕竟接受了一个挑战，做不完也许并不是说明自己的能力不行，而是自己的态度不行。所以要对自己承诺，就有坚持下去的动力。

看着群里那些小伙伴，比我优秀的人都那么努力，我有什么理由不坚持？群里给我印象深刻的是雪儿，她最早在群里每天发一个视频，然后自己看完打卡写观后感，每看完10个就写一篇总结文章，我觉得特别优秀。还有其他的小伙伴都相继在2018年完成了目标，面对优秀的人，你自己不努力都觉得不好意思。

坚持的一大关键因素还来源于TED演讲本身，因为确实我从这些演讲中学到了新的想法，有了新的认识，看着那些或励志或感人的演讲我觉得对自身的成长是有帮助的。在观看演讲的过程中我很多次都感触很深，所以这个过程也是帮我提升的过程，我在很多长演讲中都找到了自己。所以，我其实是被TED深深吸引着的。

我们每个人看TED的初衷都不一样，有些人是为了学英语，有些人是为了学知识，有些人是为了写作输入，不管因为什么，我觉得都不要浪费这么好的资源。我也坚信，坚持就一定会有收获。

03.如何坚持

很多人面对自己想做的事都说自己没有时间，但实际上你不是没时间，而是这件事对你来说并不重要。这也是从TED演讲中学来的，想做的事情你挤出时间也能做，不想做的事情就可以完全怪没时间。

我的方法是每天到公司打开电脑的第一件事就是观看TED演讲，时间管理里有个法则：先吃掉那只青蛙，也就是每天尽早的完成最重要的事，而我将观看TED演讲看成是青蛙，在每天上班的第一时间完成。让这件事已经成为我每天的习惯，就像吃饭一样。

当然我也有工作忙不允许在早上看的时候，那我就利用午饭后的时间观看。尽量不要把这件事拖到晚上，因为我觉得人的时间和精力是有限的，到了晚上时间和精力都将耗尽，也就没有看演讲的动力了。

所以，不要把自己想做的事情拖到最后。

我加入计划第一次看TED演讲的时间是2018年1月30日，刚开始的时候热情高涨，节假日想要放松就会放弃观看，不能保证每天连续观看。后来面临找工作面试，重点都放在了换工作上，7、8月份情绪低落，抑郁症作祟，我对任何事物都失去了兴趣，做什么都没有活力，于是这两个月看的次数很少，质量也很低。9月份的时候雪儿完成了200的目标，左手写爱接棒过来，我又重新开始观看，因为这些优秀的人给了我动力。但是换了新工作，我还是把全部精力都放在了新工作上，11月、12月整整两个月一次没看。我看着群里其他三位小伙伴都完成了目标很是羡慕，我也很惭愧。

直到2019年新年伊始，我参加了一次弘丹老师的公开课，在那次课后我又重新审视自己，在第二天的时候我又开始重新观看演讲，又一次向自己发起挑战。直到4月28日我才完成了目标。

虽然过程很坎坷，但是完成目标的那一瞬间我特别高兴，我觉得这很有成就感。

所以，想坚持的事一定会坚持下去。

04.TED演讲给了我哪些收获

200场演讲，我写了200篇观后感，有长有短，有深有浅。从这些演讲中学到新知识，或是新的理念，或是新的别的什么，我觉的都不及我从中找到了新的自我更有意义。

有一场演讲《性格的迷思》让我学到了一个新的词：伪外向，让我认识到了自己的性格，从此我就给自己定义为伪外向人。

有一场演讲《美妙人生的三个秘诀》让我开始发现生活中那些幸福的小事，让自己变得快乐。我也受到启发开创了自己的小打卡，记录每天一件高兴的小事。

有一场演讲《你正在沉默中忍受抑郁吗？》看了这场演讲我才鼓足了十足的勇气去看了精神科医生治疗我的抑郁症。

有一场演讲《在活着的时候思考死亡》，看完后我认真的写下了我的遗嘱。

我觉得这些都是对我有启发有影响的演讲，还有很多场演讲都让我震撼，让我感动，让我惊叹，让我深受感触，更让我受益匪浅。TED演讲给我内心带来的冲击比表面那些知识更让我受益。所以我已经深深的喜欢上了TED，我也希望有更多的人加入进来，有更多的小伙伴能够在2019年完成目标。