幸福实修

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早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20170928(3/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ❌

3..磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.亲子沟通八大要诀

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决;

2.每天磕大头:

3.每天独处半小时

【幸福金句】说的对不对没有意义,说的有效才重要!

【觉察日记】前天参加8班的毕业典礼,昨天参加11班的毕业典礼,12班的群里又开始来头脑风暴,小组里开始讨论轮流班委的事.....我的手机每时每刻不停的响,烦躁、不安、无力....充满全身,我不想理,可我又不得不理手机,我想参与到实修中来,可我精力....幸福实修来源于每天每件事轻松满足,人生则成功快乐。于是我把手机调成静音.....

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