你之所以“焦虑”,是因为你太急功近利


1

前几天去省会考专接本,火车上闲聊时认识了个96年的妹子。

别看这妹子年纪不大,心事儿还挺重,整整两小时的火车,她一路上都在跟我侃着有关于这次考试的事情。

妹子跟我说,她这次是背着家里去考试的。她的父母都是很传统的人,对于上学读书这些事情很不看好,认为她读书纯粹就是在烧钱,有这两年的时间应该早点回家找个稳定工作然后恋爱结婚才是女孩子这个年龄该做的事情。

为此,她给了自己很大的压力,每天不仅要一门心思扑在功课上,还要时常兼职打工凑学费上补习班。如果这次考试败北的话,就意味着她得休学一年才能重新参加考试,这对她的打击是致命的。

她对我说,这次瞒着家里出来已经我做好了破釜沉舟的打算,必须要考上,考不上的话我这么长时间受的苦就真的白费了。

看着满面愁容的样子,我也没有太好的办法,只能劝她把心态调整好,对未来慎重些。

据我浅薄的人生经验来讲,一个人一旦陷入到这样的焦虑中,所做的事情往往都会不尽人意。

而同样的焦虑,不止她有,我也有过。

2

自从接触自媒体以后,我有很长一段时间都在焦虑期里挺不过来。

为了尽快在自媒体大军中崭露头角,摆脱我现在的尴尬处境。我几乎每天都在逼着自己去运营拉粉,创作爆文。

随之而来的,我的灵感随着焦虑也逐渐衰退,看着其他友友们的文章每天出现在首页头条,阅读量水涨船高,我的心里也越来越抓狂。

别人的文被大V翻牌,我的文也被大V翻过呀!为啥人家的一篇文就能引来数万粉丝而我却一直都是个“零涨粉体质”呢?是我的文实在太渣?还是我的笔名和简介实在太差?

关注我的朋友们都清楚,我的文一般都是到了晚上12.00左右才能推送,为什么呢?因为我实在是快兼顾不过来了,手上那几个平台每天就像个小妖精一样的磨着我,而我还时不时要加班要学习要考试要应酬。

就说这次考试吧,妹子紧张我也紧张啊!这几天临阵磨枪都快让我有些调节不过来了,原本日日更新的我,自上次大病连断一周后又一次拖稿了。忙前忙后家人朋友没有照顾周全,自己也被逼了个半死不活。

挫败感如洪水猛兽向我侵袭,搞的现在的我喘口气都觉得吃力,甚至一言不合就对家人发火。

于是这几天,我又开始犯嘀咕,我这么年轻一汉子每天是在焦虑个什么劲儿?

没内容?没时间?没阅读?不够红?不够火?不够努力?

是不是我今天写不了以后就都写不了了呢?不是呀!

掰扯到最后,这其实不就是自己把自己逼得太紧了么?

3

回想去年写简书时,我也只是希望有一个平台可以写写自己的故事,喷一喷身边的糟心事儿,压根也没想着能如何如何。

是的,我那会儿根本就没觉得这事儿能把自己搞的多火,也可以说我压根就不知道写文能够火。

但当我突然有天文章被置顶了,粉丝也破千了,也有了别人的关注和打赏了,我好像就变了,脑子里把它当成了翻身的工具,一天写不文章,两天没有个爆文,三天没有个打赏我就内心低落如狗。

哎,当初不是说好就是玩玩儿么?

咋突然就把自己捆绑成这样了?

我突然想起小时候我上补习班的时候了。

本来,爸爸妈妈把我扔补习班就是为了提高一下自己的学习,小升初能考上市里的学校,就算提高了十来分也算是没白花这个钱呀。

可是当过了几天以后,爸妈知道我在补习班还是比别人落后,成绩也没别人提高的快他们就上火了。

他们觉得自己脸上无光,同时也恨我不成钢,觉得我实在是太差劲。于是,就又给我报了一个班,让我使劲学。后来结果大家也懂得,我成绩比之前还差了。

父母于是就更焦虑了,甚至对我的态度都开始不友善了。

“我也不是很差啊,数学成绩我也比之前提高了呀,你们干嘛这么着急啊。”

“你小屁孩儿知道什么?你提高了考第一了么?我花钱让你上补习班干啥的?你这孩子真不知道大人的苦心。”

“哎,当初你们不是说就是提高我的成绩么?我提高了就行了呗,为啥总要跟别人比个没完哎?”

我说完这句话之后,父母突然愣了;

“也是啊!当初就是这意思啊,为啥我俩突然这么着急了?自己有了长进钱就没白花呀,干嘛这么上火啊,我还让你又报了一个,这图了个什么劲儿啊!”

这么一番话下来,父母的心态果然比之前平和了,也没再逼着我每天连轴转。

确实,有时候我们做一件事儿,一旦认真过了头,就会变得盲目。总爱把自己跟别人捆绑到一起,他走我也走,他停我也停。稍有一点节奏跟不上,就会有满满的负罪感,反倒把一开始自己想要干什么给耽误了。

因为盲从,所以才有了焦虑,其实停下来细想想,真的挺没劲的。

4

生活中这样的事情真的很多,或许你是因为想减肥才报了班学游泳,或许你是因为想给自己镀镀金才想着去看几本书,可不知道从什么时候,你就开始和别人攀比了。

为啥别人一天能看一本书还能写读后感,为啥别人游泳一个月就能掉20斤肉肉,为啥我的进度总是这么慢,总是跟不上别人的节奏。

就这样,你开始不安了,因为这世上能人实在太多了,总有人比你优秀,也总有人比你厉害。

攀比心有时候是上进的良药,但有时候也是我们焦虑的根源,一旦处理不当很容易就会把我们带上不归路。

其实,当我们陷入这个怪圈儿出不来的时候,我们不妨想一想自己的初心,你到底是要干什么,到底是为了什么?做这些是让自己变得更好的啊,怎么现在带给自己的只有焦虑了呢?

曾在网上看到过这样一句话:

爱你现在的时光,过去的已经过去了,较什么劲呢?未来的还没有来,你焦虑什么呢?

确实,焦虑就是一件顶没用的事情,没用不说还总会拖人后腿,让自己更难静下心来。

所以,那些没用的焦虑能放还是放下吧,这样心态也会平静,做起事情来也会更得心应手。

不忘初心,方得始终,只要初心没忘,步子走的慢些又有什么呢?

反正最后能走到终点,我们就胜利了呀!

难道不是这样么?

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