人生只有那么长,别让焦虑乱了你的节奏

一个个标签贴的我们步履维艰

我们的生活处处贴满所谓的“标准”等着我们达标。什么时候长牙、抬头、说话、走路到工作、婚嫁、生育等等,生活就像百米赛跑,总有人划出了固定的跑道,为了不出局,所以我们就焦虑、迷茫的追逐和上气不接下气的奔跑。

对为什么如此奔跑的回答也不外乎就是别人都是这样,那你真的就不能成为不那么一样的人吗?心里觉得可以,但是做起来又特别容易放弃。我们生在一个最坏的时代,各种好坏信息总是扑面而来,但它却将最好给了那些肯努力和坚持的人,所以,这是一个普通人可以逆袭的最好时代。

这个时代的焦虑如同饮水,你我皆在其中

因为互联网和人工智能的持续发展,我们有越来越多的机会接触外界,也见证更多同龄人或普通人的崛起。上升的房价,拥挤的交通和城市的繁华随着时代大跨步向前,这一切有情的给了我们便捷和希望,也无情的给了我们惶恐和焦灼。

我们怕缓慢的进步比不上攀升的房价,我们怕连谈论拥挤和繁华的底气都不足够,说白了,是那虚无缥缈的控制感在伴随着每一个睡去和醒来。我们常说“拔苗助长”,是的,因为外界声音而调整的人生节奏就如同拔起的苗,心有不甘而日渐枯竭。

焦虑不安不可怕,可怕的是你一直沉浸其中

生活中,总有人遥遥领先于我们,也有人仰羡于我们,但是哪里有是非和对错,不过就是节奏不一,不过就是每个人想要的和敢于舍弃的有所不同而已。所以,不要因为外界而乱了自己的节奏。焦虑和痛苦等情绪并不可怕,可怕的是你沉浸其中。

如果身体健康和金钱你要哪个?爱情和事业你又会如何抉择?自由和财富你钟情于哪个?家庭主妇和职场驰骋你又更追求哪个?是的,你不清楚,你只是觉得你没得到的那个特别好,这就是沉浸情绪,这就是心理学上的“罗密欧与朱丽叶效应”,越是因为种种原因得不到,就越觉得好。

独善其身——掌控好自身的节奏

即便重来很多次,你还会做同样的选择,因为你就是你,个性如你,喜好如你,这就是你的节奏。林肯失败了10次,51岁才成为总统,爱迪生失败了10000次才发明电灯,这个过程有多难,没有人可以感同身受。所以,只要我们心中有梦,脚下有行,让自己的今天可以比昨天更好就该知足。

人生如歌,每一个经历如同音符,时而低沉,时而高亢,可这不就是音乐的美秒之处吗?所以,不要被外界打乱自己的节奏,愿你心中带着爱和希望,奏响属于你的乐章。

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先放松,再睡个好觉,醒来就是美好的一天!快乐蕉蕉!

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