三个月前,一个脑干出血差点要了俺的老命!老身今年48.减肥用了38年,自幼的婴儿肥,后来成了风姿绰约,再后来就一直奔波在减肥大军中,各种各样方法自虐,每次都越减越肥,直至飙升到178,那是今年初春,我永远忘不了的日子,2018年一月十三号,敏出嫁日,我看着渐行渐远的婚车,一股强大的悲伤上心头,随后赴宴时化悲愤为力量,大快朵颐了一盘蹄髈,趔趔趄趄回家便哇哇吐,预感情势不对,直奔医院,急救室医生不停问还有生命体征吗?我内心狂喊着~姐活着呢!医生又问有高血压吗?我又在内心大叫~有,我还不吃药呢!
高血压其实不是重病,他就是温水煮青蛙,神不知鬼不觉,他就走形成了牛市,神不知但是鬼是能感觉到,接下来就是lcu五天五夜的抢救,那几天我经历了最惨烈最壮观的生命幻象,眼瞅着身边老头老太太接二连三走了,我意识在,只是说不出,我能从医生行为举止捕捉到信息,悲怆都是附带,悲哀才是主宰,我后悔,为什么不减肥?我不能这么完事啊!我还没抱孙子呢![汗]
那一刻,我真的不是后悔不吃药,我是真切后悔为什么让自己那么胖?不科学的态度不深究,至少现在我是对肥胖深恶痛绝,病床一个月,瘦了四十斤,身体虚的坐不住,面色苍白,医生说我幸运,致死率97%. 意味着我是从那幸存的三个人中爬出来的一个,苍天啊大地啊!我本身就个乐天派,开心到飞起,接下来的日子也是煎熬,因为血压不可控,眼瞅着点滴完了药 吃了,血压还有回升,开始吃的清淡低脂低钠,血压有了喘息空隙,
高血压说白了就是生活方式病,你说你吃那多干嘛?你能消耗掉也就罢了,问题是你又不想动,你基础代谢率又不高。你凭什么那么肆无忌惮?一场病,使得我悲天悯人,因为懂得所以慈悲,我想过录视频来劝诫,所有能看到这篇的人,你们为什么不减肥?感觉有点哗众取宠标题党的嫌疑!
以前我很反感给我递名片的人,我内心戏超多,~我吃你们家小鱼干了吗?我就是胖了,怎么地吧?谁说胖子不能美美哒?
另外一个最现实的问题是我很怕花钱,不是守财奴因为我没钱,想花那么多得错过多少美味啊!人生得意须尽欢是我秉承的信条!有句话说这世间所有的东西都是可以量化的,一个人一辈子最多能消灭掉六十吨食物,早吃完早交任务,我们无法控制生命的长度,生死有命富贵在天,可是你可以拉宽他为什么不呢?减肥就是在为健康助力,假如你可以八十岁,你七十岁也可以控制住体重,减肥任何时候都不晚,我感觉一个人要想活的好,就是控制体重和情绪,我们都是草芥百姓,生命也是尊贵版,ok?
你花过的钱,减肥过的路,都是有痕迹的,我听到细胞们窃窃私语声~这个胖女人也挺拼的,得了绕过她吧!节食运动服药哪个没试过?辟谷都尝试过,只不过自制力差,所有的胖子都欠缺自律……
说来奇怪,减肥真的超简单,我现在爱用台湾腔,就是要会吃,会动,还要会算,我这么粗线条的人,居然还有计算的智商?关键是有那个信念,你敢任性,脂肪就敢妄为,凡事留一线,尺度很重要!
我速瘦秘诀就是晚餐代餐,因为早餐必吃,午餐吃好,代谢能保证!不吃不会死,吃多可说不好,几分饱是个伤脑筋的话题,我喜欢偶数我是十分饱,有的人说那夜里饿怎么办?你试过吗?晚餐不是不吃,吃水果低卡零食啊!当然你得坚持,不然活该你胖……
我看过许多瘦了开挂的安利。可是我必须负责任的说,我目前只是健康,别的没有肤白貌美大长腿什么的,每个胖子都是潜力股,可能我就是个绩劣股吧!
把目光投向周围,我亲姐亲哥都是胖子大军领军人物,我生病期间他们给予了最大的温暖和帮助!我真想在家人群里,吆喝一句~抓紧减肥不瘦断绝关系!现在是心怀苍生情系天下,看到胖子我会惜才尤其是那种睿智言语犀利的,仓促间我仿佛解读了他们的生命密码!又是一个高血压待定!我最近喜欢高晓松和老梁,诙谐不乏智慧,我就纳了闷了~电视还不断给媒介人设男神,哪里就男神了?我欣赏韩红,觉得唱歌真是天籁之音,我爱唱歌,我唱天路略逊,做梦年纪我一直以为我是混娱乐圈的,结果现在是看朋友圈的,我考过播音主持差点就去了上海戏剧学院,关门在家摸索过表演课程,楼上的大宝哥哥就进去了,我真想喊话韩红~你没钱吗?不差钱也不能糟尽吃东西,减肥简单,晚餐吃个拔丝红薯麦片粥,如果你给我地址我给你寄过去,
我认为我在从事一种公益活动~健康公益减肥呼唤,超重百分之十就患病百分之二十,你这个月瘦了十斤,那么你就和一部分人成为健康人,为什么一桌子人,吃的一样体型不同?我不建议减肥过度,有的都一百出个头就惊慌失措,让我们奔两百的情何以堪?民以食为天,食以点到为止为佳!食物是充饥,不是催肥剂,你非要覆盖他最初的梦想拓宽他的功能,他的使命不饿就欧了,关键是他把你整那么丑你还爱的死去活来的,这种关系不太正常,停下手里的油腻,换来你的清爽这个交易才是高效增值的!你的割舍,都是会有报答的,如果你很胖,我想我会拍拍你说~嗨!该减肥了!当然你执意不听,我内心戏就一个字~该!