关于这个话题，听起来不陌生的，我还是不知道怎么下手。首先，它的定义太宽泛，可以细分为各个行业领域或者生活中如何找到节奏感；其次，在各方面没有什么成就感似乎谈论这个话题就没有正确性可言，因而这次想法也只是基于自己的认知出来的一种理论而已，有些地方也可以说是从其他地方借鉴过来的认为合理的。自己百度了一下，在知乎上有一个人也提出了这个话题是这样描述的：

“节奏感就是那种知道自己该做什么并且知道怎么做好的那种感觉，就是对自己的生活方式很明确，有把控，不会蒙眼乱抓的感觉，比如知道自己适合什么样的衣服，有自己的护肤习惯甚至小秘诀，能把控好工作和生活的节奏，知道自己什么时候该做什么，能从容地生活，就好像租的房子，我明明很想装饰成自己的独特美丽的风格，结果却是很普通乱乱的窝”

抛出这个问题的人只不过是为了找到答案。就像有人想知道怎么练好英语口语背英语单词有什么诀窍之类的，最直接的回答是“练练练”，而且要持续不断的经常反复的练练练，其中还要有所总结夹杂着反馈，不断地练又不断地修正的这样一个过程。如果你再去观察一个对音乐节奏感很强的人是怎么做到的，一个投篮命中率高的人又是如何做到的，他们一定是听了或者练了很多，此外还会不断地反馈修正，之后又是一个反反复复的过程，这个过程应该是很享受那种美的。

再来回到那句话“节奏感就是那种知道自己该做什么并且知道怎么做好的那种感觉，就是对自己的生活方式很明确，有把控，不会蒙眼乱抓的感觉......”我的天呐，你知道就这样的一个描述包含的东西涵盖之广，岂非几百上千文字所能阐述透彻的！简单来讲，也可以归结为多尝试。要穿什么衣服好看，如果不去尝试可能自己都不知道，但是一个有经验的人看看你就知道你适合什么衣服，不过他也不是与生俱来的，而是很多次的经验的结果。《最重要的事只有一件》中有句描述：

“首先，我不再咬紧牙关、握紧拳头、挺胸收腹、屏住呼吸了，我开始倾听自己的身体，放慢节奏，使自己冷静下来。然后，我穿着T恤衫和牛仔裤上班，鼓励所有人对我的穿着做出评价。我不再说成功人士的那套话，不再以胜者的姿态待人，只是做我自己。我和家人一起吃早餐，开始健身，并且保持着健康的精神状态。最后，我做得越来越少，真的很少，而且故意这么做的。我比以前轻松多了，前面的路变得更宽阔了......”

你看，这个描述强调的首先从身心放空自己，内心和行为试着趋近于相同，来找到生活的慢节奏，自己才能专注于眼前的最重要的事，极大的提高了效率。把握好当下，进而更能够体会到前进方向以及生活、工作、学习的规律，一般就会进入正向循环直至遇到一个瓶颈......

有些人是在工作生活学习中要做的事情太多了，精力很分散，导致样样做不好，进而没有什么节奏感，这样的情况就要明白什么最重要什么更重要，进而专注于一件事；

有些人不知道自己该做什么，就应该去培养一个很多人认为是正确的而且事实证明确实是非常正确的兴趣，比如健身和看书（个人认为书的品种也有要求，一定不能是小说，可以是心理学、名人传记、历史书等等），仅仅基于这个点出发，总有一个时间自然而然它会给你开启另外一扇门；

有些人知道自己该干什么，就是不知道怎么才能去做好的那种感觉。那种感觉就像小溪的水一样，在较宽阔的地方慢慢流淌，在下坡的地方就湍急的流，而经过悬崖的时候就直接顺势流下去，遇到前面有石头挡住了能换条路就换条路，实在不行就蓄积足够的水再越过去。如果从另外一个维度去看小溪的水，会发现小溪的水是有灵性的，哪儿能去就去哪儿，绝不停留。做一件事应该也要那种感觉，你能够清楚应该在最集中精力的那个时间段去做那件事，做的过程中能够很快的分辨出做事的思路如果不对，应该立马换种方式继续尝试；做的过程中发现自己有些累就应该休息会儿继续，以便保持清晰的头脑。说了这么多，也就描述了下那种感觉是什么样的，并没有说出怎么才能去做好的那种感觉。每个人都是独立的个体，每个人都是独特的，想要找到最适合自己的感觉，就必须自己去尝试，当然你可以找到很多的工具去辅助你，那就是保持一颗积极乐观的心态、多关注对自己生活工作有帮助的东西、多看有益的书，培养新的兴趣等等......总之路要自己走，自己尝试，节奏感也一样