儿子开学了，住校，今晚我突然感觉自己多了很多时间。金金的沙龙结束，大家都走了，我还没有需要走的感觉，跟金金一起摆弄摆弄植物，点点蟑螂药，擦擦地板啥的，就觉得自己有很多时间做自己想做的事，心情非常舒畅，感觉非常自由。
回到家，我有点纳闷，整个暑假儿子几乎都不用我管，吃饭问题大多数也是他自己解决，我最多就是在他练完琴接他回家。尽管是这样，我也只有在他离开家去上学了我才觉得自由。也就是，他在家，我不自由；他不在家，我就自由了。
我不明白，为什么会这样?我的认知里究竟有什么在阻碍我?
几天前，他说他老觉得孤独，他问我要怎么翻转。在我们交流过程中，他有点小心翼翼地表达他觉得我不管他，他还问我这是他自己的信念给他造的感觉，还是我真的不管他。我说：“我对没有管你没什么感觉，我没感觉到有什么愧疚，我不觉得我没管你。”
从今晚的感觉来看，其实我对他在家而我没管他，这个点是有评判的。这个评判背后我有这样的认知：
儿子是照顾不了自己的；
儿子在家，是要照顾他的生活起居饮食的；
让儿子自己照顾自己是不对的；
没有照顾儿子的生活起居饮食，就是我不管他；
没有管好儿子，是我不对，我不是个尽责的妈妈
……
从这些认知，我看到我先否定了儿子的能力，接着就给自己下了一个需求，对未满足需求的做法进行对/错判断，并通过这些判断不断给自己加注定义，一层又一层，每一层都是在否定自己。
这些认知导致，只要儿子在家，我就会否定自己 ，这当然让我难受；当他不在家时，否定自己的声音没有了，我自然就不难受了。
当我一旦难受，我就开始关注让我难受的人和事，以期摆平这些人和事好让我不再难受。所以，只要他在家，我的心思就会被他牵动。我的心思被他牵动，他就成了我内心安稳的开关钥匙，也就是，我被他掌控着，我内心的自由就掌握在他的手上。
说到这里，我看到：
为什么我们总觉得不自由?
为什么我们总觉得被他人左右?
为什么我们总觉得受制于人?
为什么我们总觉得无法掌控自己?
为什么我们总觉得任人宰割?
……
不管多少个为什么，这里面的核心都是我们把自己的生命主权交给了他人，其内在逻辑都是一样的：否定他人，认为自己需要为他人负责，然后又否定自己，认为自己需要他人负责。
这就是小我逻辑，这是个悖论。我在这个逻辑里活了几十年，如果没有觉知，会继续活下去，并且，还异想天开地希望通过这个悖论获得成功和幸福。
简直太可笑了！小我逻辑……
