181223-第一周复盘

听剽悍一只猫的年度分享后,最想尝试的有:

1、做践写者:改写听课笔记或听课心得为践行清单或践行笔记,也就是读完书,听完课后哪些内容是能用的,该怎么用,将答案写出来!

读书,学习思考三个问题:哪些内容我可以用,用在哪,怎么用!

适用场合:看到任何有价值的书、课程等内容时,思考我能用的点,用在哪,怎么用,把答案写出来!

2、每日三省

清晨⥤确定工作规划、白天⥤调整规划、晚上⥤复盘当天工作

适用场合:从当下开始践行

3、锻炼快速总结、表达能力

在规定时间学完后,逼自己做个小分享!

适用场合:从专业开始,专业内容学完后,用自己语言说清楚,说明白,让人听懂,帮人学会

(课标+案例分析+奥数)

4、日拱一卒

每天读5页书,每天写100字,每天语音分享1分钟,如果坚持一年,每天读5页书,每天写100字,每天语音分享1分钟,如果坚持一年,你会发现自己进步会很大。

适用场合:每日复盘(写)+每日阅读(阅读)+每日一句(语音)

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听完剽悍年度分享,决定每周至少复盘一次!

本周总结:

✔一、运动

目前处在亚健康状态,引起我的高度重视,没有健康,一切都是零,所以好好守护!

本周运动7天,每天不少于30min

✔二、学习

每天专业学习>3h ,共完成8周内容!

✔三、工作

业绩有提高,排名靠前!方法,内驱力致胜法宝,再接再厉!

✔四、亲子

周日培训,高质量陪伴一天!

看书——围绕图画,夸张的讲解,并不一定是书的原文,这样雨宝更感兴趣!

英语——结合当时场景,灵活学习巩固

①玩游戏(或数步子)认识:one-ten

自己会说one-four ,跟说one-ten

②能辨认五官,说英文会指认,还不会独立说

mouth 、nose 、eye 、ear 、finger 会指认

hair 、face 有涉及,还没掌握

③认识

dog 、bird 、flower (会指认)、egg (喜欢吃蛋,所以熟悉)、red (会说,不明白意思)、chicken 、duck 、fish (生活情景中学)

外向性格的雨宝,在生活中学习还是个不错的方式!带她多经验,多体验,从实践中学习!

直接从他生活场景出发,看到什么学什么,也许比看多功能的卡片更有效!

在生活中学!

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先照顾好自己,才能惠及他人!不要活在别人的评价里,遵从自己的内心,设定自己理想的追求!

1、健美:健康美丽(内+外)

多点时间锻炼,按摩;多点时间充电

2、家庭:孩子、丈夫

多点时间给孩子,家人

3、事业:中上水平

尽力而为

有舍就有得,要学会取舍,明白自己最在乎什么!

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下周计划24日~28日:

1、运动7天,每天30min

2、专业学习(日拱一卒):

想要在哪方面有所成效,那大量的付出是必须的,这底层逻辑恒古不变。

OS ——书、视频、复习

读——课标(结合讲座视频)

分享——吴正宪书籍,案例分析,教学设计(看完语音分享)

思考——如何让自己会,别人也会

3、一篇复盘

4、每日三省

清晨⥤确定工作规划、白天⥤调整规划、晚上⥤复盘当天工作

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