关于幸福那些事

        2017年8月25日,周五,涵德好父母沙龙的主题是关于幸福那些事,由周炜教练主持。

    幸福什么?相信一百个人来说,是一百个说说。周炜老师先让我们两两结合,让我们说说我们认为什么是幸福?我的搭档说,幸福是一种感觉。有的家庭让外人看起来破烂不堪,可是家庭的成员却其乐融融;而有的家庭让他人看起来光鲜亮丽,可是身在其中的人却痛苦不堪。我说感觉很印心,幸福是内在自己的感觉,而不是取决于外界。比如一个妻子把房间擦拭的一尘不染,等着家人回来赞叹,结果家人啥也没说,这个妻子就有了挫败感,这肯定不是幸福。或者一个女孩穿着漂亮的裙子,以为别人会夸奖,结果没人对她有反应,这显然也不是幸福。而是无论外界如何做,我能保持我自己的小幸福,才是幸福。

    两分钟过去了,周炜教练总结大家眼中的幸福,我们组说幸福是感觉,取决于自己的内心;有的伙伴说幸福是生活中保持一颗感恩的心;还有的伙伴说幸福是无条件的付出;还有的伙伴说健康的身体,目标的达成。当然,也有伙伴说丰富的物质就是拥有幸福。

    周炜教练说幸福是果,那么我们要知道因是什么呢?更多的时候幸福是一种思维模式,不同的思维模式决定幸福的指数。同一件事情,在不同的人眼中各有不同,有的看到了机会,有的人看到的是问题。思维模式分为机会型思维模式和问题型思维模式。

    在这里,周炜教练讲了一个故事。阿牛和阿虎从农村到城市打工,奔波了一天,回到住的垃圾场。忽然内急,就放下自行车仰着头撒尿,阿牛望着星空对阿虎说:“你说,城里人这么钱,却为啥在这搞个垃圾场呢?”阿虎说:“未来说不定是个翡翠城呢!”第二天,他们就分道扬镳各自打工去了。若干年后,阿牛还是在农村种地,而阿虎开着豪车在村口相遇了。阿牛很吃惊,就问阿虎怎么发财的?阿虎说看到了垃圾场就看到了宝藏,他没有钱但有力气,于是,他找到当地的政府,说愿意免费把垃圾场打扫出来,条件是免费让他用这块地。三个月后,垃圾场打扫出来,他对外出租,有了人生的第一桶金,后来开房产公司,在这个曾经的垃圾场真的盖了一座翡翠城。在这个故事中,阿牛就是问题型思维模式,所以,若干年后他依然是个穷光蛋;阿虎是机会型思维模式,看到了商机,当然,机会是给有准备的人,他也如愿成了富翁。

    沙龙中,穿插一个小游戏:两个伙伴面对面,一个A,一个B,B伸出右手握住A的右手,凝视着对方的眼睛,问:你幸福么?得到答案后,B问A同样的问题,让大家感受这时的感觉。伙伴说在互动的过程中更多的是扪心自问。

    周炜教练说起她的新婚故事,她的观念中,晚上两个人洗漱完毕,躺在床上,说说今天的事情,然后进入梦乡,这就是幸福。没想爱人每次该睡觉的时候都呆着沙发那里,迟迟没有准备睡觉的意思。刚开始她尚可忍受,后来,她觉得爱人这样是对她的一种伤害,就忍不住了,对爱人发了一通脾气。没想的事情发生了,爱人说:我之所以没有上床睡觉,是一天的工作压力和情绪需要在这里缓解一下,而不是带给亲爱的妻子。周炜教练听了,估计是世界最美的语言了,差点泪奔。

    我们家庭中许多时候何尝不是这样?不同的家庭模式,不同的思维模式组建了新的家庭,当然会有不同。我想到了我和我的爱人,我是喜欢小资的女人,做个早餐也不肯马虎,颜色、营养、味道甚至装食物的盘子都必须配套。今天早晨,我给儿子做的早餐,用了八个小碟子,两个碗,爱人看到了,一脸的嫌弃:一个早餐,用那么多盘子,有必要么?他的意思是两个大盘子,所有的东西都搞定,效率是第一位的。我说:当然有必要,有精致的早餐,让孩子有食欲,美好的一天从早餐开始。只是通过学习,我不会受爱人情绪的影响,依然保持快乐的心情,而且还继续给早餐拍照晒到姊妹群里去。

    接着,进入下一个环节,两两组合,一个伙伴先给对方讲一个备受伤害,一直在内心过不去的事情,然后角色互换。稍后,先讲的伙伴说在这件事情中的感恩也好、收获也罢,总之是找好处。这个环节我在《做生命的主人》中做过,其实就是受害者和责任者转换。伙伴分享通过角色的转换发现曾经的问题正是生活的盲点,需要提升的空间。还有的伙伴说这些事件的发生是成就我们而来,只是有些人是带着魔鬼面具的天使罢了。

    周炜教练总结:在舒适区里,是无法开拓更大的思维空间,拓展思维空间,生命幸福指数和生命能量状态的提升更是不可想象。

美好的夜晚,总是这么幸福,和睿智的教练,和投缘的伙伴在一起感受幸福,真好!

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