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一杯咖啡或一壶茶，
一个安静的角落，
生命中的一些美好，
需要安静地浪费。
无
2017-11-19
电影《帕丁顿熊》中说：
“我们认为天花板下面的地方就是家，
可是身体来了，心灵未到。”
有多少人找到了天花板，
却找不到心灵？
无
2017-11-19
最大的勇敢是知道自己的差距很大，
依然勇敢去追赶。
无
2017-11-19
很多时候，我们抱怨世界残酷，
其实正是内心对爱和温暖渴求的反射。
无
2017-11-19
时间就是生命
无
2017-11-19
想取得成功，
应该找到属于自己的坐标和方向，
并沉下心来过一段努力时光。
无
2017-11-19
内心感到脆弱的时候，
我们可以静下心，和这个世界谈谈。
谈话的对象可以是一个人，
也可以是一首歌，一部电影，一本书，
或一朵花。
无
2017-11-19
想象一个美好的周末清晨，
你在九十点钟醒来，
阳光明媚，周身舒畅。
这是一个没有工作、没有压力的周六的早上。
无
2017-11-19
有时候，我们需要慢慢品一杯咖啡，
或安静读一本书，
给自己的身心放放假。
无
2017-11-19
推荐序 真正的成功，是点亮更多人的人生
这份独立思考的能力让我记住了他的名字。
无
2017-11-19
坚持每天7点前起床并发微博鼓励更多人早起、读书、健身。
无
2017-11-19
艾力很少说起自己的不容易，对于别人对他所做的不好的事，他绝口不提，只是默默地做自己认为应该做的事，尽全力帮助和温暖更多的人。他的真诚，并非不谙世事的单纯，他所经历的困难超出了绝大多数同龄人所能承受的限度。
无
2017-11-19
一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
无
2017-11-19
成功，并不代表拥有很多真理
一年过去了，你依然没能去留学，甚至毕业成绩都不是优。
无
2017-11-19
懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。
无
2017-11-19
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。
无
2017-11-19
优秀是可以锻炼的
别人家的孩子不吃饭、不睡觉、天天学习，爱父母、爱祖国、爱做家务，上学时听话、用功、刻苦学习、坚决不早恋，还一毕业就结婚。
无
2017-11-19
而18岁的我，只是个毛发浓密的小胖子，得不到一个姑娘的青睐。
无
2017-11-19
我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
无
2017-11-19
通过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯。培养某项习惯的第1—7天，你会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变。第8—14天是“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前。而到第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。
无
2017-11-19
我只知道自己最痛苦的时候，真想边跑边抽自己一耳光，跑步机上滴下的也不知道是汗水还是泪水。这个时候我会告诉自己说：“我不优秀，我现在还不是瘦子，但‘胖’这个字没有写到我的基因里，我的字典里没有‘放弃’两个字。”
无
2017-11-19
如果再胖下去，不仅追不到女朋友，连健康也成了问题，就开始逼自己坚持早起，帮室友打水打饭，过上了规律的生活。
无
2017-11-19
她说：“原因很简单，你太不自信了。有那么几次，我都给你机会了，你却没有去尝试。”有几次她确实给了我暗示。回去的路上，她说有点冷。我说那跑两步就不冷了。还有一次，她希望我主动约她，我在电话里憋了40分钟也没说出口。
无
2017-11-19
别成为“有潜力”的受害者
在哈特的鼓励和严格训练下，埃格西不仅从衣着、举止更从精神上完成了从一个无知小子到绅士的转变。
无
2017-11-19
别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事。潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”
无
2017-11-19
你一年8760小时的秘密
我们都希望，在这宝贵的900个月中，我们能走更多的路，读更多的书，完成更多的梦想。由此，怎样通过时间管理更有效地运用时间就变得特别重要。
无
2017-11-19
没有人是一座孤岛
7年，足以发生很多改变。
无
2017-11-19
小的时候，我们完全依赖他人，生活上由父母照顾，学习上由老师指导。慢慢地，我们长大，在身体、智力、情感和经济上都变得独立，能够照顾自己、管理自己。但我们也会发现，再强大的人，也不能丝毫不依靠他人。
无
2017-11-19
互赖是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成就；情感上互赖的人，能充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。
无
2017-11-19
如果在演讲开场的前三分钟没有引起听众的兴趣，每隔两分钟没有一个小高潮，听众们没有鼓掌、欢呼、叹息等情感交流，那最好的收场就是赶紧下台
无
2017-11-19
他们之所以杰出，是因为他们更聪明地工作，而不是更辛苦地工作
无
2017-11-19
90%的人倒在了这个叫成功的路上
在《干劲的开关》里，作者说，“影响结果的不是斗志，而是科学”。
无
2017-11-19
CHAPTER 02 把自己当作公司一样经营
世界是其所是，
那些无足轻重的人，
那些听任自己变得无足轻重的人，
在这个世界上没有位置。
无
2017-11-19
没有方向，怎么走都是游荡
有个英文名叫威廉的中国学生说，他希望，对于他的妻子，他是一个好丈夫；对于他的孩子，他是一个好父亲；对于社会，他是一个有贡献的人；而对于他自己，只愿此生无悔。
无
2017-11-19
另一个15岁少年说出的话更让我震撼——他当时竭尽全力用英文（这是我在英语课上做的活动）来表达自己的愿望，翻译成中文是：他希望“他的死亡代表了一个时代的终结”。
无
2017-11-19
“生命有如文章，不在长短，而在内容。
无
2017-11-19
认清人生每一道关口的大BOSS
现在，请拿出一张干净的白纸，先在左边一栏列出你能想到的所有重要角色，孩子、朋友、兄长、同事、领导……再在右边列出对应目标。不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。比如在朋友那一栏，对应目标可以这样写：我无法成为那种24小时随叫随到能陪你闲聊到天明的朋友，但我立志成为那种你一旦有难，无论是经济、情感上，只要有需要，我就会立刻过去解决的朋友。以此类推，每一个角色都可以列出相应的目标，当你完成了这张表格，你会发现，人生像一场有趣的游戏，每一关的大BOSS都清晰可见，激励你去完成一个个挑战。
无
2017-11-19
甲之熊掌，乙之砒霜。你所给予的，未必是对方真正看重的东西。
无
2017-11-19
任何一个地方，都可以是你的主场
舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。
无
2017-11-19
留在大城市就是选择了奋斗，浑浑噩噩度日就辜负了自己。
无
2017-11-19
让未来现在就来
一个人所想象的生活，十有八九会最终成为他过的生活，无论好坏。当然，有人会说，我什么都不想。那他的生活就会注定一成不变。
无
2017-11-19
现在，请你缓缓地闭上眼睛，想象自己正走在一条花香满径的小路上，微风拂过，小鸟清鸣，前面出现了一座城堡。你向城堡走去，门没有关，你轻轻地进去。房间里有微弱的光，里边还有一扇小门。而这扇门的背后，就是十年后的你。你停下来，深呼吸三次，你告诉自己准备好了，一、二、三，你轻轻地推开门。你仔细看看，此刻你在什么地方，周围的环境是怎样的，身边还有其他人吗？你正在做什么？你的心情怎样？仔细地看，仔细地听，仔细地感受……
无
2017-11-19
奇葩说：我的职场人才观
简历中最无用的一项就是自我评价，只要一句话即可，因为几乎每个人的自我感觉都是良好的，都会觉得自己最大的缺点是过于追求完美。很多求职者把自己写得像圣人：既有非常好的组织领导能力，又有个人能力，既能团结同学又能单打独斗，上天入地无所不能——对自己的赞美超过对祖国的歌颂
无
2017-11-19
当一个人可以放弃自己的基本尊严时，也意味着他心中并无敬畏。这类求职者很可能在任何公司的面试中都不会走得很远。
无
2017-11-19
如果你对上司的做法有异议，你还会认真完成他交代给你的工作吗？”这个问题我常用来考查被试者的执行力。执行力是我最看重的一项职业素质。
无
2017-11-19
。眼高手低是大部分职场新人的通病。我曾经遇到一类下属，在面试时通情达理、对答如流，但进入到实际工作阶段，布置任务时，他们总是习惯性地反驳上司的决定或者强调客观困难。员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是你想象中那么短视，只是他的很多决定无须向你解释来龙去脉罢了。
无
2017-11-19
我看重的第三个能力是自省力，这其实是一种学习能力。一个人只有看到自己的不足，才会去学习去成长。很多人总认为自己天下第一，怀才不遇，错误都在他人。这种人，基本就只能原地踏步了。
无
2017-11-19
工作后，每一周她都主动给我发邮件总结当周的工作心得。一封封邮件看下来，她在一点点进步。
无
2017-11-19
为自己扪心问诊
《智慧书》。 “不要让事物等到不可挽回的时候才开始采取行动，这是智者的行事谏言。”
无
2017-11-19
投资未来最好的自己
你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你1个，因为他记得你曾经给过他1个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性会成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。 这是我很喜欢的一个故事，它不仅告诉了我要学会与人分享，也在告诉我要学会真正的投资。
无
2017-11-19
每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题。一顿饭下来，扩展了思维，引发很多跨界思考。
无
2017-11-19
潜力股还是垃圾股？
无数男人都是被自己的老婆逼出了事业，像大家熟知的俞敏洪老师、李安导演。
无
2017-11-19
你不先对自己狠心，全世界就会对你狠心。 没有人逼，你可以自己对自己下狠心，自断后路。
无
2017-11-19
迷路后的第一生存法则
作为老师，我最害怕的就是无脑的鸡汤，它告诉你：“只要够努力，你就会成为马云，成为比尔·盖茨，成为巴菲特。”每次看到这种传销式的演讲，我都恨不得走上前去用胶条把他的嘴封起来。演讲者自己肯定不会那样做，而那些言论毒害的大多是年轻人，他们常常以此作为名言警句，不断激励自己努力、努力、再努力，并坚信，自己还没有成功，一定是因为不够努力。当然，我不是教人不努力，直接放弃，原地等死。而是说比起努力，更重要的还有方向、方法。通过这些年的学习与成长，我得到这样一个成功方程式：
无
2017-11-19
成功=方向×方法×努力
无
2017-11-19
在学习语言时，下水就是开口说。练口语这件事，最重要的不是音标，不是单词，而是开口，每天半小时朗读或者跟读，坚持半年都会有所提升。对于英语口语的学习来说，知道了这一点，就等于知道了正确的学习方向。
无
2017-11-19
我总结了练好口语的三个方法。 第一个是ETS和老外朋友推荐的方法，就是找外国朋友聊天。
无
2017-11-19
第二个方法是和朋友练，
无
2017-11-19
第三个方法，也是我能做到英语表达流利，能说5种语言的方法，就是找一个人能24小时陪着你，时刻了解你，倾听你说话。没错，这个人就是你自己。要学会自己和自己交流，自己和自己说英语。
无
2017-11-19
要想不可替代，就要无可取代
这三个问题我是鼓足了勇气提出的，能和自己佩服的人有思想交锋也是有意义的事。我的核心竞争力大概就是这种不知畏惧，能在公众面前表达自己思想的能力。
无
2017-11-19
而是通过自己的不断试错，发现自己的可能性，然后又不断地努力、练习，才有了最终站在舞台上的一刻。
无
2017-11-19
最好的社交是做好自己
当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。”
无
2017-11-19
一项工作，每天做10小时，连续做10年，如果不具备核心竞争力和过人之处，其实和只做了1年的新人没有什么不同。简单的重复并不代表优秀。时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真的优秀。
无
2017-11-19
。故事的背后，不能忽略的是无数个日夜，在应对完一天紧张的工作后，龙永图依然利用一切业余时间更新知识储备，将自己的外语优势发挥到极限。
无
2017-11-19
可以不成功，但不能不成长
这其实是当下社会浮躁的一个缩影，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。一旦得不到回报，就怨天尤人，自暴自弃。这些人总是错误地估量了成功背后的代价，总想找到成功的捷径、速成法则。事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。
无
2017-11-19
我思考的是，要想在未来立于不败之地，我必须磨砺出一项真正属于自己的竞争力，让我因这个竞争力达到无可替代的程度
无
2017-11-19
如果当时我因为工作繁忙放弃了这个节目，如果当时的我因为没有任何报酬而放弃这个节目，我想，艾力就不是今天的艾力了。任何人做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远。
无
2017-11-19
每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步
我的一位亦师亦友的领导勉励我：“输不可怕，怕才可怕。”我当时心里想，万一输多了，输怕了，怎么办？他回应我说：“这话散发着弱者的气息。”如果按我输的次数，和从来没有怕过的精神来说，我绝对是个强者。
无
2017-11-19
但作为导师的乐嘉老师直言不讳，他告诉我，我的演讲太强调逻辑，没有感情，不接地气，有些曲高和寡
无
2017-11-19
姚明说，当你面对失败的时候，不妨这样去考虑：是的，这是一次失败，面对它！这个失败将会是我们未来最终成功的时候，身上所悬挂的勋章。
无
2017-11-19
面对失败，你作何选择？
无
2017-11-19
把生命浪费在美好的事情上
不要让你的对手了解你的想法，不要为一步得失喜形于色，不要想着在短时间内获得优势。
无
2017-11-19
当你发现，唯一需要做的就是稍微不那么懒，稍微比旁边的人做得多那么一点点，你就成功了。什么是成功者呢？当别人做1，你做到了1.5，别人做2，你做到了3。一点点积累就会产生质变。
无
2017-11-19
吃掉生命的隐形黑洞
2007年，乔布斯说iPhone将重新定义手机时，
无
2017-11-19
天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博；收其电脑，夺其手机，摔其iPad；断其Wi-Fi，剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。”
无
2017-11-19
我曾经对自己的时间分配做过统计，2014年的365天，8760小时里，我毫无意义地浪费了775小时，约等于32.292天。相当于一个月的时间我都浪费在刷微博刷朋友圈这些百无聊赖的事上，这些时间都够我去南极旅行一次了。
无
2017-11-19
而高效完成工作带来的成就感，则会让人一整天都神清气爽，
无
2017-11-19
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适、自由自在的空间 我开始整理房间，重新审视自己与物品的关系，把那些“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。生活空间简单了，工作效率也更高了，省下了很多整理和找东西的时间。
无
2017-11-19
34枚金币时间管理法
用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。 每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。这也是我这一年能做那么多事的最重要的原因。
无
2017-11-19
第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记，我也会把自己锻炼的时间放到这一类。
无
2017-11-19
。比如我会记录每周看过什么书、什么电影以及印象最深的5件事——这5件事是这周相对来说最有意义的，记下来会相当有收获。你每周做的最傻的事是什么，这点更重要。
无
2017-11-19
苏格拉底说过：“不经过检视的人生是不值得活的。”一个人应该知道自己做了些什么，应该了解自己，这些都可以从时间记录开始。它也会给你极大的成就感，从而提高自控力。
无
2017-11-19
逆向思维一周规划法
，80%的产出源自20%的投入，要学会找到那关键性的20%
无
2017-11-20
重建生活的优选方式
职场上的高效做法是，不必看到邮件就在第一时间要求自己回复，而应该集中在一个时间段去处理；接电话时尽量简洁回复，或者在不耽误工作的情况下延迟回复
无
2017-11-20
真正牛的人会去做重要但不紧急的事，就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事
无
2017-11-20
如何化解美剧的副作用
学习语言不但有趣，更有用。 90%的人一生中只说一门语言，如果一个人学会了一门外语，他就成为10%的少数人，如果学会第二门外语就是少数里的少数
无
2017-11-20
看美剧，一定要看三遍，第一遍剧情为王，把剧情看懂就可以了，满足自己的好奇心，让你在看第二遍的时候，不会因为剧情有所困扰。第二遍要用笔和纸去记录那些你觉得非常实用，却不知道的表达方式
无
2017-11-20
第三遍要听演结合，当你基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。这样就能真正把这部剧的内容融入到生活当中。
无
2017-11-20
这三遍不要连续去看，否则你会想死。如果你已经把《老友记》第一季全部看完，可以再看第二季，但一定要保证在一周之内进行第一季第二遍的观看。一定要这么去做，才有学习的效果，否则看了白看。
无
2017-11-20
不要再为拖延症内疚了
，我们可以一开始就做好最坏的打算
无
2017-11-20
有时我录制《酷艾英语》，会担心万一我讲不好怎么办，万一我胖了怎么办，我的这些观众是不是就不喜欢我了。但后来我想，就算我胖了一些，就算录得不怎么好，还是会有一些人喜欢我的。这样一想，我就会开心一些，就算没人支持，我自己和自己聊天也是好的
无
2017-11-20
你的爱好也许是一种腐蚀剂
真正治疗一个人对不好的东西成瘾的方式是让他在其他事情上得到更大的成就感
无
2017-11-20
不可或缺的他者
我喜爱的美剧《摩登家庭》中，有句话很经典：“一个成年人不该有自己的死对头。”
无
2017-11-20
人长大了就应该学会一笑泯恩仇，还像小孩一样和别人较劲过不去没什么意思。
无
2017-11-20
一个人是由让他生气的事来决定其胸怀的。如果一点小事就让你生气的话，那肚量肯定不够。如果一件很大的事才让你失态，那说明你心胸还是比较宽的。
无
2017-11-20
那些杀不死你的，让你更强大
小Y想起了自己曾经采访过的和大腕相熟的艺人朋友，两人相识于微时，他称赞说：“你是所有来采访我的人里，做功课最多的人。你采访我时，我名气不大，但你却连我几年前微博上的文章都能背得出。”
无
2017-11-20
在残酷的世界里温暖地活着
2014年8月，一位女士在佛罗里达州的星巴克咖啡店发起了一项爱心活动：为下一位陌生人买一杯咖啡。 那个星期三的早晨，这位女士开车来到星巴克咖啡店的外卖窗口。在点了一杯冰咖啡后，向店员要求支付在她身后排队的陌生人的咖啡账单。当第二位客人意外地获得这杯免费咖啡后，决定将这个善举延续下去，也支付了下一位陌生人的咖啡账单。自此，这个爱心链条被一位又一位的陌生人传递下去，延续了三百多人次。
无
2017-11-20
人生有时只差一个顿悟
我的任性，不过是年少无知，经常冒犯了别人，自己还不知道。
无
2017-11-20
所有人情商的发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。
无
2017-11-20
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。
无
2017-11-20
我们不是孤身一人在战斗
一个人走，也许一开始可以走得更快，但当我们感到疲惫、无助之时，却发现找不到一个人可以给自己一些力量。甚至有些人因为孤独了太久胡思乱想，失去了生活的信心与生命的信念。
无
2017-11-20
每次当我太过于自信自傲时，他都会给我泼一盆冷水过来，告诉我还差得很远，还有很长的路要走呢。可是当我躺在床上，不想起来面对生活的时候，他又总会鼓励我，跟我一起去面对问题。现在他在美国读博士，有了幸福的家庭。但我们依然会通过网络交流对人生的感悟，互相鼓励。
无
2017-11-20
在赛场上哪怕比分是0∶10，0∶20，不到最后一刻也不要放弃，真正不可原谅的不是失败，而是放弃比赛的行为
无
2017-11-20
成功的附近，住满了失败的邻居
衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。
无
2017-11-20
艰难时刻，向前一步
晚饭后，血糖有点高，学习也学不进去，我就盯着照片想象一年后，自己会在北大未名湖畔，牵着一个女生的手甜蜜地约会。
无
2017-11-20
耀眼的绚烂之前，是地狱般的失落。在地狱里痛苦挣扎，幸好还有想象力，把未来世界美好的光带给我们。而有了这束光，我们就可以忍人所不能忍，吃常人吃不了的苦。
无
2017-11-20
“承诺/一致”的减肥法
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m） 比如，一个人的身高为1.75米，体重为68kg，他的BMI=68/1.752=22.2。 成人的BMI数值分为五档：过轻、适中、过重、肥胖、非常肥胖。BMI在18.5～23.9之间都是正常的，最理想的体重指数是22。
无
2017-11-20
每个人内心都有一种“言必信，行必果”的渴望，特别是对自己很重要的人，这种渴望可以帮助我们更好地达成目标。
无
2017-11-20
睡前四小时之内就不要吃其他东西了，否则对你的胃也是一个负担。特别想吃东西的时候，可以选择低脂酸奶和苹果。
无
2017-11-20
最难以下，皆是幸福
我想，斋月就是让大家体验到曾经生活的不易。经历了一天的不饮不食后，当我们再吃上一口饭、喝上一口水的时候，对于世界、对于生活，我们就会有更多的感恩和珍惜。
无
2017-11-20
学会在迷茫的现实里突出重围
，我开始专注于做托福真题，夜以继日认真备课，给自己打气。
无
2017-11-20
云说，一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。
无
2017-11-20
有那么多支持你的人，为什么不尝试一下呢？”
无
2017-11-20
比赛第二，友谊第三
有时候，当一方球员受伤倒地时，另一方却完全不在乎，继续进攻，乘虚而入，还大肆庆祝。这种比赛，即使是赢了，也赢得没有尊严。但我更鄙视的是在比赛落后的情况下，一方球队彻底丧失了斗志，任人宰割。既然是比赛，就应该拿出全部的斗志，即使是输也不能输掉气势和节操，要尽全力地挽回颜面，像一个男人一般死去
无
2017-11-22
选择了自黑，反而放下了包袱
无
2017-11-22
你做梦的时候，总有人在努力
，作为一个自视有些清高的人，能让我从内心深处满怀敬意的人并不多。
无
2017-11-22
各位同学，你们学习好与不好，和我一点关系都没有。我任教这么多年已经不需要你们的成绩来证明我有多优秀了，我教的学生遍布世界各地，哈佛、耶鲁，你们要认识到，你们坐在这里，并不是为了我学习。
无
2017-11-22
除了认真工作，他还始终坚持每天锻炼、健身、读书，岁月并没有在他的身上留下过多印记。
无
2017-11-22
求上者居中，求中者居下，求下者则不入流’。”
无
2017-11-22
一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。
无
2017-11-22
在很多人眼里，经过20多年的奋斗，俞老师已经完全可以坐拥新东方的辉煌，好好享受人生了，但他却丝毫没有停下前进的脚步，每天6点起床，晚上12点睡觉，平均工作时间10个小时以上。对于教育事业的追求，他还在不断往前开拓、探索。
无
2017-11-22
论一只乌龟的自我修养
我和你是有差距的，我的童年没有玩具，只有大自然的泥土、虫鸣。我的休闲方式只有书本，没有电脑、音乐、游戏。我的假期没有游乐园，没有朋友们的欢聚，只有干不完的农活。 这段文字出自前几年很火的一篇帖子——《我用了18年，才可以和你一起喝咖啡》
无
2017-11-22
他会六国语言，不是只会说“你好，谢谢，对不起”，而是可以用六国语言在文学、哲学、历史等多领域深入交流。假期他还会去肯尼亚救助非洲儿童。他外形阳光帅气，人也十分谦和。本来我觉得自己的英语、汉语以及母语维吾尔语都相当不错了，但是和他一比，瞬间被秒成渣。
无
2017-11-22
遇到这种人，恐怕很多人的第一反应是：反正我怎么努力也追不上了，就这样得过且过吧。可心里有个声音在告诉我：努力一点算一点，虽不能至，心向往之。
无
2017-11-22
人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深地埋下去，假装看不到外面的世界。
无
2017-11-22
最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追赶。
无
2017-11-22
停一停，再继续前行！
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”2011年4月19日凌晨3点，复旦大学青年教师于娟辞世，留下了70多篇“癌症日记”，其中的这段话瞬间击中了我。
无
2017-11-22
过去，我的人生像个陀螺，总害怕停下来就再也起不来，失去自己的位置。我不断让自己主动或者被动地接受鞭子的抽打。 但真正的陀螺高手知道，最好的方式是，保持节奏，而不是一直狂抽猛打。
无
2017-11-22
不必急着跟孤独说再见
孤独是冬天冻得睡不着，手脚发麻，没有温香软玉。
无
2017-11-22
那时的我不明白，感情这事确实强求不来，没感觉就是没感觉，做再多的事对方也不会有任何感觉。我喜欢香蕉，但你给我送了一车苹果，即使你把自己感动了，也感动不了我
无
2017-11-22
和华语圈最奇葩的人辩论是怎样的体验
我从马东老师身上学会了打开自己，要好好说话，说人话，端得太久自己也会累；从蔡康永老师身上学会了说话之道，有些人说话像机关枪，速度快但杀伤力不足，有些人说话则像射箭，箭箭穿心；和高晓松老师气味相投，喜欢读书，喜欢经典，喜欢装逼、搞学问。我甚至发誓，要做高晓松的侄子——高逼格。
无
2017-11-22
我可能不同意你的观点，但我会誓死捍卫你发表观点的权利”
无
2017-11-22
一个人想成功，最关键的就是要有强大的心理素质。当别人骂你、说你的时候，你都可以坚持下来，相信未来的成功也离你不远了。
无
2017-11-22
心理素质某种意义上是锻炼出来的。你要知道在这个世界上，如果有人讽刺你、打击你，或者你自己觉得处于非常低的状态，其实是一件特别正常的事情。不要太在乎别人对你的看法。这个世界上，看得上你的人、天天赞扬的人极少。每天关注你，天天想批判你，或者想看你好看的人极多。这是人性的必然性。你自己要做的是如何屏蔽这些负面信息，把自己的正能量调动起来。这是最重要的。”
无
2017-11-22
人要有很多努力，才能显得毫不费力
无
2017-11-22
被误会是表达者的宿命
无
2017-11-22
掀起你的盖头来
，我就给自己一份使命：传播阳光和笑容，
无
2017-11-22
。但这一次要看的不仅仅是你的脸，更是你的为人，你的品行，不会因为你属于哪一个群体而妄加评判你，
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2017-11-22
这个时代，读书有用吗？
这之后，我又疯狂地迷上了大仲马的《三个火枪手》《铁甲面具》以及经典的《基督山伯爵》。《基督山伯爵》光是在小学就读了八遍
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2017-11-22
。他常在拍戏现场读《荷马史诗》《奥德赛》，对周围人的眼神不以为然，还经常自黑，在电影里扮演各种流氓小混混、心理变态者
无
2017-11-22
读书之于大脑，好比锻炼之于身体。多读书才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力，知道“有所为有所不为”
无
2017-11-22
也有人说，一周读一本书，一年52本，记得住吗？这其实是教育的失败。在国内，读书强调“记住”，好像只有背下来才算读了，每一段要做精读还要分层。而在国外更注重泛读，有量再做精读。有时候我读过一本书后，根本记不住书里写了什么，甚至连作者名字都忘记了。可读的过程中进行的思考是实实在在的，让人不断受益。
无
2017-11-22
《论读书》里说：“有些书只需浅尝，有些书可以狼吞，有些书要细嚼慢咽，慢慢消化。
无
2017-11-22
。少不读《水浒》，老不读《三国》
无
2017-11-22
顶上对话：新精英新励志——艾力·俞敏洪走进清华
一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
无
2017-11-22
艾力是特别自律的人，他的工作效率、学习效率和成长的速度都非常快。我对自己的未来是模糊规划的，不是说三年以后要做到什么地步，而是确保自己是正能量心态，保证自己每天都在渴望着某种成长，这种感觉还是非常重要的。人很难想清楚一辈子到底要干什么，大部分人一辈子也不太容易想清楚到底变成什么样子。但是，像艾力这样每天规划、进步，定好短期的目标，达到以后再定下一个目标，接力赛式的往前走，一辈子就真的能走出很远的距离。
无
2017-11-22
。晚上十二点肯定要睡，不管手边有多么重要的工作。我深深地意识到其实你熬夜熬到两点，第二天早上八点起来，一分钟都没有节约。除非有的时候实在没有办法。我现在保证十二点以前一定睡觉，早上六点半起来。我一定会洗个澡，一般是凉水澡，要让自己醒过来。醒过来以后，我就跑步。跑两三公里，不会多跑，觉得多跑会浪费时间。我又不想变成马拉松运动员，只要跑到舒适的程度就可以。我跑得比较快，就会出一身大汗，那个感觉特别好。有的时候汗出得多了，也会再洗一次澡，用水冲一下，一分钟就完了。
无
2017-11-22
。我吃完饭以后不会马上坐下来，一般会散步十分钟，消化一下，这样可以保持身体健康。
无
2017-11-22
，掌握资源、掌握信息的人就会获得更多的好处。现在这个时代，好在移动互联网时代，所有的信息都是透明的，世界真正地扁平化。
无
2017-11-22
当年我得了肺结核在医院里住院没事干，就利用剩余的时间背单词，我反正还要到北大上课，别回去的时候一点英语都不会了。这样就背了两三万个单词。
无
2017-11-22
当你的女朋友把你抛弃的时候，尽管悲伤，但你也要看到有千万的女性有了更好的机会，在等着你
无
2017-11-22
一个自私的只关注自己利益的人，不管你多么成功都不能叫作精英。
无
2017-11-22
后记
每个人都需要感动的力量，需要所谓鸡汤。但如果一本书只是告诉你需要被感动，却不告诉你方法，这本书对你的意义可能也不是特别大
无
2017-11-22
笔记来自iReader Plus
