情绪自我疏导(5)

今天刚刚上班就听到同事说起德州公司准备在九月份解散的消息。听到这个消息不管真假,给我心里带来了一点不快。我不快的原因是考虑到乐陵公司也会面临这样的情况,可能会稍微晚点,但也迟早会发生。想到有可能面临失业,当然有点不快了。

我仔细想了想会出现这样的情绪波动,是我对自己信心不足造成的。我感觉自己失去这份工作后会找不到比这个工作好的工作了,因为我觉得自己没什么特别擅长的东西,也不是什么专业技术人才。又考虑到换工作会给家庭带来一定的经济压力,所以我焦虑了,我心情不好了。

不过经过自己的自我调节,现在心情好点了。我应该这样想,首先这样的事情我是阻止不了的,该发生的早晚都会发生,而且不是我一个人面临这样的情况。其次,就算是重新找工作,我终于可以自己选择一次了,可能起点没有现在好,但是只要我努力,将来一定会比现在好的。第三,我家庭压力应该不大,因为我基本算是没有贷款,父母身体健康,有收入。孩子还小,花钱的地方也不是很多。所以压力没有想象的那么大。我之所以会焦虑可能跟我性格有关系,我是一个比较恋旧,比较喜欢稳定的性格。可是人生如果不折腾折腾是不是也太没意思了。所以想到这,我心里好受多了。

我现在包括以后应该持有的心态应该是,做好眼前的事情,过一天就努力一天,让自己不后悔。有突发情况要敢于正视,敢于接受,敢于改变。有困难克服掉不就行了吗。人生应该有几次大的挑战,这样的人生才有意思,才能让你挖掘自己的潜力,体现出自己存在的价值。所以,以后遇到任何事,都要淡定一点,尤其是道听途说的事。不要让这些还未发生的事吓着自己,影响自己。只要活着,其他一切问题就都是有可能被解决的。

所以,加油吧自己,相信自己!

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