三只蜗牛🐌自律计划276day

一、日程(每日必做)

1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3.复盘

4.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章。

5.一节网课

6.坚持健身一小时。

7.文章输出500字

8.学习英语15单词复习18个

9.陪乖乖聊天

二:日行

1.找建材

2.交合同

3.看教练员

三:日知

1.今日收获:

做好自己手底下的事情。努力去负责好。疲惫的生活里,每个人这一生都在摸爬滚打,也许未必能多如意,但千万别忘记你的初心和拼搏的目的!

2.今日反省:

减少自己的发言,惜字如金。