每次年初都会立志，设立标杆，目标。例如，读书、运动、看望父母等等。
七月了，一年过半，那些目标完成的如何了呢？往往有很多半途而废了。
年中停下来整理一下目标的达成率是非常必要的。
是因为好高骛远了，目标不切实际，还是别的原因，使得目标没有完成呢？
除去目标原因，更多的时候是因为没有坚持下来。当我们努力的自律时，常常会产生想要放弃念头——我凭什么不可以放纵一下？
的确，短期的快感更吸引人。冰镇可乐的快感比运动带来的快乐更吸引人。我们被肉体，或者精神的短暂的、容易获得的，刺激性的快感所俘虏。进而代替的那需要经过训练、努力，孤独的经历，才能获得的愉悦。例如欣赏古典音乐必定要经过学习和训练才能够享受其中的美妙。
