宋代词人辛弃疾在《丑奴儿-书博山道中壁》写道：少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。诗中写的是年轻人，不知道愁的真正滋味，总想登高，提高嗓门，向世界宣泄自己感情，表达自己的不满，把愁记录下来，放大愁带来的忧郁与伤感，甚至是抱怨。
随着年龄增加，阅历渐加，对社会认识更加深刻，平静接受社会不公平，对身边的人或事更加包容与理解，不像以外那般激动或颓丧，甚少感叹，这个阶段说“愁”，却是“如今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋”。
短短两行诗句之间，跨越的是人生数十年或者更长的时间，穿插的是无数伤痕累累的故事，夹杂的是人生酸甜苦辣千般滋味，体现的是幼稚到成熟的思想变化。
北京师范大学于丹教授认为人的年龄有生命年龄、心理年龄与社会年龄。从心理年龄与社会年龄上分析“愁”，年轻人从对世界充满期待、认为是美好的世界到经受一定的挫折，内心经受痛苦，心理变化犹如波浪。
很多人，面对不开心、挫折、痛苦、逆境时，会经受不住压力，总是想寻找心灵的慰藉。他们或者对天长啸，或者遇人即倾。而古之圣人，写下经典诗句，往往被人淡忘。读经典书籍，阅千古名句，让心灵得到慰藉，思想得到启发，对世界有更好的认识。
白岩松在乌镇文化讲堂演讲中，讲到《道德经》印象最深刻的一句话是“飘风不终朝，骤雨不终日”。读此句，便豁然开朗，天地父母都不让狂风暴雨下个不停，何况眼前短短的忧愁呢？更何况风后解酷暑，雨后有彩虹？年轻人，会经常遇见狂风来吹袭自己，经常遇见骤雨来劈打自己，飘风和骤雨意思是愁、困难、挫折、逆境等待，让你觉得是世界末日！天都不会让狂风暴雨一直下，何况是困难、挫折之类的东西呢？这句话有很强的心理支撑作用，以上不如意都是人生之路的点缀品，增添生命的光彩。
孔子在《论语˙子罕》篇中说道：岁寒，然后知松柏之后调也。寒冷的冬天，万物都凋零了，只有松柏，屹立在寒雪中，挺拔不倒。松柏指的是有修道的人，精神上强大，耐得住寂寞，受得了折磨，让人无不敬畏与尊重。有逆境才显得有生命力，那些讨厌的人与物，都是生命成长的助推器；有对比才显高贵，那些畏惧极端环境的人与物，都让坚持到最后的人更受人崇拜！
印度诗人泰戈尔的语言朴素而充满智慧，他说过：如果你错过月亮时，你只会流泪，那你也将错过群星。泰戈尔说的是人的心态，当失去某些东西时，如果心态都是停留在失去后的悲痛之中，那么将不会有更好的未来。失去已是过去，伤心悲痛于事无补，不如走出困境，活在当下，着眼未来，未来或许更美好！佛说：所有的失去，总将会以另一种方式回归！有失有得，失之复得更弥足珍贵。
我最喜欢王国维老先生人生三境界的三句诗词，勉励自己鼓舞他人。这三句诗是：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。第一境界为立，第二为守，第三为得，只有具备第一境界的立志、下定决心，才能达到第二、三境界。
三境界为金字塔形分布。第一境界在成功之路时间占比是最多的，经历是最丰富的，既与外界斗争，也与内心斗争；当对前路充满绝望，准备放弃的时候，曙光又乍现，绝处又逢生，让自己坚持又坚持，再次追逐梦想；而幸福往往到来是意外的，是在不经意间，于朦胧处相遇。
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