大话生气,宝宝不开心,但依然美如画

只想安静地做个美男子,但上天要真的这么安排……

上天要真的这么安排

案例001  

宝宝排队吃饭,领了一个13的号码牌,乖乖找了个塑料板凳坐下,安静得做个美男子。30分钟过去了,顶住了一轮又一轮爆椒的飘香,咽下了一波又一波的口水,竖着耳朵听终于等到12号。服务员再开口的时候,居然口口声声叫的是14号,说好的13呢?

你若当场发飙,口水横飞引发一场声讨。最后,店长出来,教育服务员,使出杀手锏“大家不要生气”!然后,迅速发配一个座位给你,被骂的服务员被扣了奖金,默默在你的菜里吐口唾沫……

大家不要生气

你牺牲了时间、凌乱了头发,为大家提供了餐前茶点,围观群众出于感激会帮你拍照留念,然后分享朋友圈“喏,今天遇到个13!”。

宝宝不开心,但依然美如画。声明以上都不是宝宝的作风,以下才是。

【口水换来的,只能是口水】不是用口水飞溅了别人,就是被别人的口水飞溅了……宝宝深觉此事要躬行,温柔地说:姑娘,听你喊了半天,就是没喊我的号,你是不忍心当众叫“13在吗?轮到13了”,所以我自己过来了,请安排座儿。

叫号的服务员姑娘脸微微一红,她或许是因为人数而跳开一桌, 但肯定意识到问题,会尽快解决你最想解决的——给座儿。愤怒不能帮我们化解这样简单的矛盾,只能让肚子装满了气,失去了胃口,偏离了初心。


不同的人是人他妈的,不要让草泥马随地撒欢……

案例002

宝宝约了人要迟到了,百米冲刺抢到一部出租车,报出老司机都知道的地铁站名,无奈碰到一名新司机不认路,牺牲自己的流量让志玲姐姐带路,加上温柔的提醒。绿灯亮了6秒,左边的车很6得插了个队、一骑绝尘,新司机还在左顾右盼,严格执行一等二看三通过。

你内心焦急脱口而出“MD路都不熟,还出来开出租车,能不能快点啊!”司机很委屈,你摔门离去,于是他带着怨气,在某个路口硬抢了一个红灯,不小心撞到了一个人,而这个人恰好是你妈?

不同的人是人他妈的

宝宝不开心,但依然美如画。声明以上都不是宝宝的作风,以下才是。

【怨怼换来的,只能是怨怼】所有的老司机曾经都是新司机,谁没有很傻很天真的过去呢?宝宝摁住了心中想要狂奔的千万匹草泥马,等发票的时候认真脸:你咋不开个导航呢,跟着导航多走几遍就熟悉了,这段路打的平时20分钟25元左右。

你最想要的是快点到达目的地,但是从上车那一刻起,你们就注定要一起走完这一程,即便中途跳下去也不能让你更快到达。谁都不傻,新司机自己也意识到开得慢了点,不熟悉路的他比你更慌,回过头笑笑:手机出了点问题。


既然我们都不喜欢说教,就让我们好好说话吧。

好好说话

那些走过的路、读过的书,那些已成为宝宝的气质的东西,挽救了宝宝的画风。

安利001

见缝插针,安利第一本书《好好说话》

1. 投诉别人。描述事情缘由,不要带太多情绪。你带情绪,别人的回应也带情绪,到后来,就不是理性的思考,而是变成互相攻击和抱怨。

2. 遇到投诉。不用一上来说对不起或者不好意思,因为可能不是你的错,容易牵引别人的愤怒。

要像对自然灾害一样,提前建立预警机制并尽可能避免暴力……

非暴力沟通

心理学的“踢猫效应”和“钉钉子”。

【踢猫效应】大意是这样:一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

【钉钉子】爸爸对爱生气的乔治说:“你看篱笆上的那些洞,每当你向别人发脾气的时候,就像在别人的心里钉上一颗钉子,现在虽然钉子拔除了,但是被钉子钉的洞仍然留在篱笆上,同时那种伤痛也留在别人的心里,你明白吗?”

“踢了一只猫”或者“飞了别人一枚钉子”,不管当时你这么做的理由多么充分,都无法回避暴力的事实,而暴力所造成的伤害是不可逆转的。

那么应该如何去避免暴力?可以尝试NVC技巧的学习和应用。

安利002

安利第二本书《非暴力沟通》

NVC的技巧目的是使人友爱互助,促进人和人之间的联系。它的使用是基于以下的意识:1)人与人是相互依存的(Interdependence);2)与人协作(Power with)而不强迫(Power over)。

内容包括:

1. 区分观察和评论,能够不带预设地仔细观察正在发生的事情,并具体指出正影响我们的行为和事物;

2. 区分感受(Feeling)和想法,能够识别和表达内在的身体感觉和情感状态,而不包含评判、指责等;

3. 体会与正发生的事情和感觉相关的需要——所有人共通的需要(如食物、信任、理解等)——是否得到满足;

4. 提出具体、明确的请求(要什么,而不是不要什么),而且确实是请求而非要求(希望对方的行为是出于由衷的关心(Compassionate giving),而不是出于恐惧、内疚、惭愧、责任等)。


情绪如洪水,宜疏不宜堵……

精神永远胜利

除了读过的书、看过的剧,那些已成为宝宝的性格的东西,维持了宝宝的画风。

《大话西游》里有一个经典剧情,面对啰里啰唆的唐僧,连观音姐姐都忍不住要怒了,但是至尊宝,尝试了一种有效的方法,将愤怒的对象成功转移到假想敌——苍蝇身上,此法甚妙,值得收藏。

怪不得叫至尊宝,是宝宝中的至尊啊,美不胜收!

根无大小、皆成正果

最后我们让至尊宝的师傅——菩提老祖来谢个幕!

虽然下面不是他老人家说的,是宝宝道听途说加以篡改的:

人生就像两个葡萄,一个大而酸,一个小而甜。

学不会的,拿到大的,抱怨酸;拿到甜的,埋怨小。

学得会的,拿到小的,就感谢它甜;拿到酸的,就感谢它大。


美美地等你留句话……


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