学会这4个技巧,再也不用跟孩子吵了

经常听很多妈妈说,一跟孩子说话,就火冒三丈,孩子根本说不听,气死了。

到底要怎么与孩子沟通才更有效呢?如何说孩子才会听呢?

先来看两个场景,看看我们平时是怎么去跟孩子做沟通的。

孩子说:我要吃脆饼
妈妈说:家里没有了,下次去买,你先吃点其他饼干
孩子说:不,我就要,我就要,妈妈我就要吃
妈妈说:我告诉过你家里没有了,你怎么这么不懂事

那有的孩子在妈妈这里要不到,可能就去找家里的爷爷奶奶,让他们带去买,有的呢,就可能一直哭闹。

再看一个场景

孩子:妈妈,我的奥特曼相册不见了
妈妈:你把它放哪里啦
孩子:刚刚就放在那里的,我去上厕所之前它还在
妈妈:谁让你乱放的,这已经不是第一次了。告诉过东西别乱放,要看好,你就是不听,现在不见了,你怪谁啊

孩子这时候会哭着继续要奥特曼相册,妈妈火气就上来了……

上面这两个例子,选自身边的育儿对话,这也是很多妈妈与孩子沟通的常态。

第一个例子里,妈妈采取的是逻辑上的解释

第二个例子里,采取的是提问和建议

为什么妈妈那样说,孩子根本不会听呢?

根本原因在于,孩子被否定了感受,当孩子的感受被不断否定时,会产生困惑和愤怒。

在生活中,我们真的很容易去说一些否定孩子感受的话。

比如

孩子:妈妈,我累了
妈妈:才走了几步,怎么会累
孩子:妈妈,我好热
妈妈:妈妈觉得冷,你怎么会热
孩子:这个电视不好看
妈妈:怎么会,这个很好看,好有意思

我们就是这样一遍又一遍的去告诉孩子,不要相信他们的感受,而要依靠妈妈的评判。

那到底怎么做才是对的呢?

首先,要改变自己,站在孩子的立场,理解他们。想象自己是那个孩子,希望妈妈理解我的感受,会是什么样的,说什么样的话?

其次,不要建议、不要讲大道理、不要提问、

最后,学会帮助孩子面对他们的感受

这里有四个技巧

1、全神贯注地倾听

2、用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受

3、说出他们的感受

4、用幻想的方式实现他们的愿望

比如:第一个场景里,就可以选用用幻想的方式实现愿望

例子中,妈妈的话可以换成以下的话

孩子:我要吃脆饼
妈妈:真希望家里有
孩子:我就要
妈妈:听得出你很想吃 
孩子:真希望现在就能吃到
妈妈:我真希望能给你变出一盒来 (到了这里,孩子的欲望已经得到一些满足)
孩子:那……我就吃点早餐饼吧 

第二个场景里呢,就可以用:说出孩子的感受,来应对

孩子:妈妈,我的奥特曼卡片不见了
妈妈:哦,是吗?真没想到
孩子:我去上厕所前,就把它放在那里
妈妈:嗯
孩子:现在他不见了
妈妈:听得出你很难过
孩子:那是爸爸给我买的
妈妈:心爱的东西不见了,是会很难过的
孩子:以后,我去上厕所,也要把东西收好来,这样就不会丢了
妈妈:这样啊

​这样是不是就愉快了呢!

你学会了吗?

当我们去感受孩子的感受,接纳孩子的感受,帮助孩子面对他们的感受,孩子的应对语言也会跟着改变。

孩子的感受和他们的行为有直接的联系,孩子有好的感受才会有好的行为。


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本周读书《如何说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说》

我是李梅树,一位致力于传播正确家庭教育的践行者,一位只用亲身实践说话的亲子教育咨询师。

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