我从听过认真的雪就一直喜欢这个认真的歌手。 身边有很多朋友只是听说，薛之谦销声匿迹10年，在各行各业里辗转，狼狈谋生，只为音乐梦。 后来因为微博段子爆红的歌手。歌开始出现在大街小巷，人也出没与各类综艺节目。
但也只是如此。 一个高高在上，耀眼夺目的明星，总是觉得离常人很远。 然而这种认知，在我的世界里轰然改变。 我看到了薛之谦的另一面，一个可怜的，令人同情的，蜷缩在世界角落孤独的薛之谦，充满防御心理的薛之谦。
和以往不同，有一期节目导演没有不择手段的用嘉宾来哗众取宠。 而是请来了医生和心理医生，给每个嘉宾看病，身体的病，心理的病。很明显薛之谦是病症最多的一个，经常感冒发烧，药丸不断，医院成了半个家，体脂只有6公斤，瘦的让人担心。薛之谦的父亲成了他的营养专家，为他不惜重金买各种补品，父子两个相依为命的样子，让人心疼。
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医生最担心的，就是薛之谦。在录制节目时，薛之谦忽然肠胃不适，强忍着录完节目。为了让观众开心，拿着他的段子加上夸张的肢体动作演绎着欢快的样子。扛到最后，还是支撑不住了，几近晕厥。不得不中断录制节目，赶到医院打点滴。医生说，身体过于纤弱，体抗力极差。节目嘉宾中最担心的的就是薛之谦。
他希望薛之谦能照顾好自己，不要再熬夜，不再拼到每天只睡三个小时。
心理医生最担心的，也是薛之谦。节目中有一个小环节，沙盘游戏心理测试。几个嘉宾堆出堡垒，田场乐园，沙滩和男欢女爱。唯独只有薛之谦，将蛇，埃菲尔铁塔，贝壳等各种我们常人看起来很美好的东西一层一层的掩盖，小心的埋起来。
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大张伟曾经说过，我知道薛之谦被过往深深的伤害过，以至于成为现在这个样子，容易紧张，精神衰弱，甚至以前有过抑郁症。他像一只活在冬天的松鼠，小心翼翼在人世生存。我不知道什么样的折磨造访过他，但是他最终活出了自己的样子。
他四岁丧母，父亲只是一个普通人，卖了房子让他念书。在国外念书的时候什么工都打，为了让父亲能够轻松一点。后来参加选秀节目，出道之后一直不愠不火。他调侃着说，可能说到认真的雪大家都听过，但提到薛之谦，没有几个听说过。后来公司出现了问题，加上淑人不遇，遭遇更加难堪。后来，和高磊鑫感情出现了问题，离婚，净身出户。
心理医生问他：“如果有一样东西，能代替你的心愿的——最想达成的心愿，你觉得，大致是哪一部分的东西？” 薛之谦拣起一盒小小的咖喱饭。 说：“最怀念的东西，就是我奶奶的这碗咖喱饭。感觉就是能再吃一碗咖喱饭，多好……” 咖喱饭当然能吃，可是，做咖喱饭的人，已经永远不在了。
医生继续问：“你还记得奶奶给你做的最后一顿咖喱饭是什么时候吗？” 他怔在那里，眼睛发直。 半晌后，用方言说：“不记得了……”然后涕泪横流。 那一刻，我同样泪如雨下。 当你看见相似的痛苦，当你感受到同样的悲伤，当你同样被难言的黑色情绪所控，当你恰好也是一个病人……你也会眼泪直流。
他说：我心理是不健康的，我从头到尾都没有觉得自己心理健康过，要不然我就写不出这些情歌…… 他知道自己的精神状态。 也知道自己正在以痛为歌。 就像荆棘鸟一样，在黎明到来之前，将自己的身体，插入尖刺，在剧痛之下，彻夜长歌。 所有听见的人都掉下眼泪，所有路过的人不发一言。 这些旋律里，哀愁深不见底。但它不说，它只在离开之前，用音符说尽故事。
《明日之子》薛之谦更是把自己体现的淋漓尽致，9大偶像厂牌最后竞争的时候，廖俊涛在争夺最后一个名额的时候，毫不犹豫的选择了实力更强的孟子坤。最后还是没能进入9大厂牌。薛之谦最后点评的时候说：孟子坤，你呢，是应得的，因为你今天表现真的好，我也很欣赏你，晋级你是应得的。廖俊涛，你活的很像个男人，你这个选择也好。你知道吗，你这个选择可能会让你再辛苦十年！我觉得以后乐坛一定有你的位子，这样也好，早有晚走都是走。因为这样我可以早点帮你。
再说这段话的时候，十年两个字承载了太多的辛酸，他不禁落泪，全场响起了掌声，所有的粉丝都哭成了泪人。
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“如果像你一样，总有人赞美，围绕着我的卑微，也许能消退……” “我换了一座城，走过两盏路灯，那三年的故事，换了剧本……” “全世界的离人，都哼着我的心疼……” 我没有想到，一个人，可以活得如此表里不一。 明明万丈光芒，偏偏忧郁满心。
明明万众瞩目，偏偏疼痛如影随形。 仿佛被悲伤附体，成为悲伤现身的介质。 我甚至担心：他的抑郁症从未好转，甚至正在加重。 他在访谈中说，长期神经衰弱，整夜整夜不能入眠，哪怕在从前的婚姻里，与前妻也是分床而睡。
如今更是如此，失眠加剧，有时需要吃三颗安眠药…… 原来，所有的嬉皮都是表相。 所有的逗比都是伪装。 所有的热闹都是演员的即兴表演。 所有的疼痛都在暗夜里，留给自己反刍。 无人知晓，秘而不宣。 只是在悲伤迫近的时候唱歌。
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在抑郁来临的时候，将整个儿投身于音乐。 沉浮迟数，温凉寒暖，一切俱在其中。 乔任梁死后，薛之谦给他发消息，未回。他知道，一切都晚了。一念之间，就是天人两隔，后会无期。他的挚友，就这么决绝地离开人世。 他更加痛苦，连续几天睡不好，夜晚成了漫长的煎熬。
第二天，他在一个节目上说：他也曾患过抑郁症，知道其中的绝望—— 他最严重的时候，有一天晚上辗转难眠，痛苦不已，几乎要人命，给爸爸打电话说：“我要跳楼了！我不跟你开玩笑。” 父亲又惊又痛，仓皇赶来，和他促膝而谈，在爱与陪伴中，他才囫囵入睡。
一个身为心理专家的朋友说：薛之谦的抑郁，应该属于微笑抑郁。 表面看起来，乐观，幽默，快乐，总在笑，总在闹，但少有人知，他的内心早已深陷泥潭。他说：只要灯光打下来，我就会进入工作状态，我要呈现最好的状态，给观众和歌迷。 他学会了掩饰疲惫，学会了压抑焦虑，学会了忽略绝望和自杀倾向，他假装一切都好，用看似比普通人还要好的社交能力来保护自己免受怀疑。
但，看不见的伤痕更深更疼。 因为越压抑，越伪装，负面情绪越难以消解。 他越闹腾，就越空虚。 他越春风得意，纸醉金迷，孤独来得越汹涌。 所以，如果你只看过薛之谦的搞怪，耍宝，逗比，无厘头，你一定会以为，这是天底下最快乐的人。
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你不会想到，他是行走的伤疤，移动的痛苦集中营。 但他真实地发生。 他告诉我们：风光之下，暗殇横陈。 谈及这一期节目，许多谦友不满，觉得节目组将偶像的痛苦展现给世人，太不人道了。 他们想保护他，像保护一个脆弱的孩子一样。
我懂得这种爱。但是，还是得说，内容经过精心剪辑，并没有实质的隐私被曝光，毕竟节目播出之前，要征得艺人同意。 而且，它对心理健康宣传，是有帮助的。 导演说，之所以选这样一个主题，是因为乔任梁事件。他很受震动，不想乔任梁式的悲剧再次发生。
因此，借助节目告诉大家：明星也是人，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了保护自己免于攻击，负性情绪不愿向人提及，只将痛苦、压抑、忧愁和悲哀，往内心深处不断积蓄。 于是，积郁成疾。 脏腑内部，五苦俱全。 人成了一个容器，里面盛满了黑色的辛酸。
同时，也提醒每一个人：健康不容忽视，身体也好，心理也罢，都应重视。如果出了问题，不要讳疾忌医，不要掩耳盗铃，请直面我们的伤疤，一步步地，进行疗愈和自我疗愈。
其实，明星也罢，素人也好，人人都有自己的磨难，每个人都在自己的深渊中不得安生。 你或许抑郁，我也许焦虑，他或许被强迫症所扰，而她，则一直有着程度较轻的精神分裂。 这像是不请自来的客人，无礼，粗蛮，歹毒，顽强，没脸没皮，你赶也赶不走。 它留在你家里，说：从今天起，我就扎这儿了。 你一点办法都没有。 你只有笑着，坐在它对面，摆上一杯茶，平和又理智地，与它进行一番长谈：“嗨，朋友，请问，你是谁？你从哪来？你想做什么？”
愿我们此生的努力都不被辜负
晚安
