法则1：完善你的爱情地图
很少有什么礼物比得上一对夫妻因了解彼此而生的愉悦之情。
爱情地图是指头脑中存放所有与配偶有关信息的地方，也是指彼此为共同婚姻构建的认知空间。比如，你知道她喜欢吃什么不喜欢吃什么；比如，你知道她总是丢三落四，忘记带身份证，会帮她提前放到包里；比如你们记得彼此第一次见面的地方，记得彼此第一次约会的地方，记得对方的生日……
婚姻幸福的夫妻拥有更完善的爱情地图，且习惯不断更新地图。他们了解对方的喜好，在意对方的生活琐事；关注对方的感受和想法，了解对方的行为模式；理解对方内心深层的需求、渴望、信仰、恐惧。生活在不断变化，他们的地图也在实时更新。了解你的配偶是一个长期的过程，更具体来说，是一辈子的事情。
爱情地图越完善，彼此之前的连接越深。当生活出现新的不可避免压力源，双方才能更平稳地完成转变。
以下这份清单可以帮助你判断你对配偶是否足够了解，请回答“是”或“否”。
1.能说出配偶挚友的名字。
2.知道配偶目前面临的压力。
3.能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。
4.能道出配偶的某些人生梦想。
5.非常了解配偶的宗教信仰和想法。
6.能道出配偶基本的人生哲学。
7.能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。
8.知道配偶最喜欢的音乐。
9.能列出配偶最喜欢的三部电影。
10.配偶了解你目前的压力。
11.知道配偶生命中三个最特别的时刻。
12.能道出配偶小时候遇到的最紧张的事情。
13.能列出配偶生命中主要的志向与期望。
14.知道配偶目前主要的烦恼。
15.配偶知道谁是你的朋友。
16.如果配偶彩票中奖，你知道他想要做什么。
17.能详细道出第一次遇到配偶时的印象。
18.会定期询问配偶的世界中正在发生的一些事。
19.觉得配偶很了解自己。
20.配偶了解你的希望与志向。
回答“是”的答案越多，你对配偶越了解。如果你能轻松答对十题以上，那么还不错；低于十题，你得认认真真多花时间了解你的配偶。
这只是一个简单版本的问卷，原书还提供了三个不同的亲密互动练习。练习一是 60 道题的游戏，帮助双方更加了解彼此；练习二的问题，可以帮助你快速了解配偶当前的状态；练习三的问题直指内心，可以帮助你发现自己或者对方内心深层的需求与恐惧。
推荐这三个练习，尤其练习三。练习三一共有 27 道题，试举两道题：
- 生活中哪些事情让你感到特别自豪？写下你的那些精神胜利，那些当时甚至超出预期的胜利，那些在某些阶段你甚至轻松地通过考验与磨难的胜利。这些胜利包括存活并战胜压力和威胁的时期，那些也许对你仍然很重要的小事，你自己在儿时或刚过去不久制造的挑战，感到强大、光荣和胜利的时期，维持一段美好的友谊的时期等。
- 你经历的困难或度过的艰难时期是哪些？写下你遭受的任何重大的心理侮辱与伤害、损失、失望、麻烦以及磨难。包括那些让你感到压力与威胁的时期，也包括任何你觉得绝望、孤独的比较宁静的时期。
感兴趣的话，练习看看吧~
