2018-03-27

幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修#贾双红#

20180327

【幸福实修目标】

1,两天跟父母链接

2,瑜伽

3,父母冥想

4,内在小孩的冥想

5,自卑与超越

【幸福金句】#幸福實修# 以后的路活出自己

【觉察】穿越了一部分后,现在的我没有了那么多悲伤,那么多情绪,那么多的多愁善感,一切看见的都可以接受,都是有缘由的,我可以看见一部分的真相,不去打扰,让它自然的来,看着它,再让它慢慢走,这种感觉真好。

    开科会,我们主任全程说话就自管自的说,跟我们没有眼神交流,在一张投诉书上,勇敢的拿出来给我们看,我看到了她的勇气,本来想鼓掌拍手鼓励一下的。轻轻拍了两下,后面就有人捅了一下,其他人也没有反应,做任何一件事,都有两层意思,不管好的还是坏的一面,我问心无愧,关键取决于科主任怎么想,散会后,我就跟她说,我拍手是为你的勇气,希望你不要想多了,结果她脸红了。因为科室里政治立场太敏感,我本来想多说几句,但是怕说出来的话会让她们很尴尬,就忍住没有说了。我要表达的浅层的意思已经达到,就可以了。学会适可而止也是我的功课。沟通的效果好不好取决于对方。

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