2017年是特别的一年,是我终身难忘的一年,因为跟孩子和老公在生活中不停的发生问题和冲突导致我非常痛苦,这个精神的苦吃了5年,终于老天开始眷顾我了!在这一年的3月我来到青岛完形教育机构,遇见完形!
在完形里我重新出生并开始长大。在《生命的觉醒》初级班我的心开始复苏,开始知道并感受到痛了。我是被我妈打骂着长大的,为了自我保护,我屏蔽了所有的感受,从来不让人家看到我的哭泣和哀伤,感受不到自己的感受更感受不到别人的感受,怎么谈爱自己、爱老公和孩子?也就承担不了妻子和妈妈的角色,这样的家庭能不出状况吗?!直到《生命的重塑》中级班,我知道了“我是一切问题的根源”,我看到了那个小女孩,那个受伤的小女孩还有受伤的小男孩----我的老公。他生活中所有的愤怒都跟我们无关,只是我们常会勾起他内心深深的伤痛,而他不知如何去感受、表达和转化,所以他会以愤怒发脾气的方式来宣泄。理解他了,我才发自内心的去接纳他、抱持他,这也就是疗愈。这就是我在《生命的重塑》中级班后疗愈自己和老公的开始,从此我们的关系越来越好。《生命的舞动》高级班和《中国传统文化与人生智慧研修营》的课程中,我找到了我自己和看清了我自己,并且深深的爱上她,不仅从物质上更是从看清、看懂她的情绪上,体验她,探索她,然后去疗愈她。我想完形的与众不同就是让你学会自我疗愈吧。
陈焰老师说:人的创伤有3000+。要是通过心理咨询师来疗愈那得多少年和多少钱呀?!而完形最终教给你的就是自我疗愈的能力。
通过完形的静心营后,我做到了自我疗愈,这种喜悦太美妙了,对完形的深深感恩无法用语言表达。遇见完形快一年的时间了,这一年里,我找回了丢失44年的自己,看清了我自己,爱上一个通透的自己,并活出一个全新的自己、重生的自己。还要感谢青岛机构的老师们,是她们把完形带到青岛,因为她们,我才遇见完形,因为她们,我才有机会重塑一个全新的自己!在青岛完形这个充满爱的大家庭里我被无条件接纳、包容、认可、鼓励、温暖着长大!成长需要环境的支持,青岛完形教育这个环境很重要,所以我才收获这么大的成长!
HELLO OCTOBER
你还不知道吗?
是你发出的光点亮了这个世界。
这过去的一年中,感慨很多,感受无处无时不有。完形重新养育了我,重塑了一个新的自我,这种发自内心的感恩用文字表达都很苍白。太多太多的收获都没法儿一一表达。这次的自我疗愈只是一个点而已,还有更多的收获,发自内心的喜乐,处理问题的不纠结,能看清事件深处的本质,打比方来说,就好比我以前是个瞎子,现在看到了光明的感觉。对未来的世界我再也不恐惧了。
再一次的庆幸和感恩遇见完形!
我发现完形之旅的每次课程都有觉察力、感受力的练习,这两个能力太重要了,生活中一定要时时刻刻去觉察你的情绪,感受自己的感受并感受他人的感受,并随时自省,收获就特别多。再就是能够静心,陈焰老师说不能静心就别谈成长。
这一年来我很深的感受之一还有,我儿子写作业时我的情绪就是我小时候的创伤的外现,就是我需要去疗愈的点。把这个点疗愈了,孩子写作业的事儿就再也勾起不了我的痛,那就都不是事儿了。这次的自我疗愈,多年压在我身上的东西彻底放下了,一旦放下,孩子的考试反而进步特别大,开家长会时老师把我和孩子特别表扬了,太让我惊喜和意外了,我想这也是对我一年来自我改变的见证。还是那句话:我是一切问题的根源!