如何练就好声音?演讲人的必修课

整理:Mr_Professor

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本文是Mr_Professor学习郑伟老师的得到精品课程——《怎样让你的声音更有魅力》时整理的笔记。


1. 什么是好声音?【好声音的标准】

  • 好声音的表现:

    • 声音通畅、通透;
    • 没有方音色彩,普通话纯正。
  • 好声音特点总结:

    • 科学用声
    • 规范吐字
  • 科学用声有什么好处?

    • 关注健康,避免声带病变、慢性咽炎等喉部疾病;
    • 提高审美,与「颜值」相比,「音值」越来越多地得到人们的重视和认可。

2. 怎样才能科学用声?【科学用声的诀窍和方法】

  • 科学用声的口诀:
气息下沉,喉部放松
不僵不挤,声音贯通
字声轻弹,如珠如流
气随情动,声随情走
  • 总结:情感是君王,气息是统帅,声音是士兵

  • 「科学用声」气息练习:闻花香

    • 常见问题:气息声响亮,肩膀耸起
    • 正确姿势:呼吸无声,两肩放松,胸部放松,喉部放松;
    • 检验方法:两手叉在两肋,吸气作“闻花香”状态,手的虎口部位被慢慢撑起。

图 2-1 气息练习技巧


3. 懒人练声法【刻意练习】

  • 发音练习,3种基础音:

    • a音(中音),“a……”,徐徐、稳健、有力地从肺底呼出来,使用尽可能长的气息;
    • u音(低音),“u……”,同上;
    • i音(高音),“i……”,同上。
  • 绕口令练习:

八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮
调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀
挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒
七加一,七减一,加完减完等于几?
七加一,七减一,加完减完还是七
哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗
光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗

4. 怎样发准一个音?【规范的吐字】

  • 发音器官:
    • 唇部
    • 齿部
    • 颚部
    • 舌部

图 4-1 发音器官示意图

  • 声母发音器官:

    • b、p、m 双唇有力地触碰会发出这3个音;
    • f 上齿下唇触碰发出f音;
    • z、c、s 舌尖上齿背触碰;
    • d、t、n、l 舌尖抬起和上牙龈触碰;
    • zh、ch、sh、r 舌尖再抬高一点发出翘舌音;
    • j、q、x 舌头中段(舌面)上颚前部(硬颚)触碰;
    • g、k、h 舌根上颚后部位(软颚)
  • 案例:“百”的发音,bai。一个字音分为:字头、字头、字头和声调(如图4-2)。

图 4-2 字音组成

  • 字头:字头叼住,b音用力;
  • 字头:字腹拉开,a音要饱满;
  • 字头:字尾收住,i音不能丢;
  • 声调:声调的五度标记法(如图4-3)。

图 4-3 调值五度标记法


5. 快速改善你的地方口音【克服难点音】

绕口令练难点音

  • 平翘舌音z、c、s,zh、ch、sh、r
出租车司机驶出租车,送此住宿人找住宿证
  • 前后鼻音in、ing、an、ang、en、eng
身生亲母亲,谨请您就寝
安宁娘身心,拳拳儿郎心
  • f、h:
黑化肥挥发发灰会花飞
灰化肥挥发发黑会飞花
  • n、l:
    • 发n音的时候手放在鼻头位置,发现鼻子是震动的;发l音的时候鼻子不震动;
    • 捏着鼻子能发出来的就是l音,捏着鼻子是发不出n音的。
牛郎年年恋刘娘
刘娘连连念牛郎
  • j、q、x:
七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡
西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆

6. 怎样表达才能说服别人?【情感为王】

  • 表达:日常说话,朗读、朗诵。

  • 如何让表达赏心悦目:虚实结合,刚柔相济

    • 虚实结合:实声虚声,通过控制气息达成。
      • 虚声:发音的时候气息送的多;
      • 实声:发音的时候气息送的少。
    • “虚实结合、刚柔相济”的表达烘托出“情感”这位君王
  • 范读:“真正的忘记并非不再想起,而是偶尔想起心中却不再有涟漪。”

    • / 真正的忘记 /——(偏实声
    • / 并非不再 /——(偏实声 ,送气少)+"小停顿"
    • / 想起 /——(偏虚声,送气多)
    • / 而是偶尔想起 /——(整体虚声,送气多)
    • / 心中 /——(实声)+"小停顿"
    • / 却不在有 /——(实声)+"小停顿"
    • / 涟漪 /——(虚声
  • 日常交流的3个基本原则:

    • 合作原则,合作的心态(不合作:总是话中带刺,挑不是,或彰显他比你强);
    • 夸奖、赞美的原则(带着一双慧眼看对方的优点);
      • 虚声让陌生人放下戒备,感觉真诚。
    • 谦逊原则(尊重对方,使对方尊贵、使自己谦卑)。

在上述3个基本原则之上,再运用“虚实结合,刚柔相济”的表达方式,可以使你的语言让对方很受用、很舒服。


End

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