1、尊敬自己，才能拥有改变的力量
千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。
一切就从尊敬自己开始，尊敬一事无成、毫无成就的自己。只要懂得尊敬自己，就不会为非作歹，做出让人轻蔑的行为。
只要改变生活方式，便能接近自己的理想，成为别人学习的榜样，还能拓展自己的潜力，得到达成目标的力量。
唯有尊敬自己，才能活的更精彩。
2、别在疲惫不堪时，反省自己
也许你是在工作结束后反省自己，或是一天结束时回顾反思，这样你就会注意到自己和别人的缺点，气自己的无能，憎恨别人，心情反而更郁闷。
为什么会这样？因为你不是在冷静地反省自己，只是身心疲累罢了。这样只会让自己掉入郁闷的陷阱。所以，疲累时，不该反省回顾，更不该写日记。
当你热衷于某件事，或是心情愉快时，是不可能回顾省思的。当你觉得自己不中用或是憎恶别人，表示身心处于疲劳状态，这时候就该好好休息。
3、睡眠是最好的调节方法
当你情绪低落，对一切感到厌烦，做什么都提不起精神，该怎么做才能振奋精神呢？
赌博？参加宗教活动？芳香疗法?吃维他命？旅行？喝酒？这些方法都比不上饱餐一顿，好好的睡一觉来的有用，而且要睡得比平常久一点。
当你醒来时，就会发现自己焕然一新，充满活力。
4、自我表现的三种方式
自我表现就是展示自己的力量，大略分为三种：
赠予、讥讽、破坏。
给予对方爱与怜惜，是展示自我力量的方式；诋毁、欺负、迫害对方，也是展示自我能力的方式？你会选择哪一种呢？
5、人生最重要的事，就是找到自己的专长
每个人都有一技之长，而且是专属自己的长处。
有些人很早就发现，并活用专长成就事业；有些人则一辈子都搞不清楚自己究竟有何本领。
有些人靠自己的力量，找到自己的专长；有些人则是边观察社会趋势，边摸索自己有何本领。
总之，只要有坚强的意志，勇于挑战，总会找到自己的一技之长。
6、懂得克制，才能主宰自己的行为
切忌自以为是。别以为知道"自制心"这字眼,就能做到自制.自制必须拿出实际行动才行.
要求自己每天克制一件小事,要是做不到这一点,根本称不上有自制力.小事上无法自制的人,面对大事更不可能自制.
学会自制,才能驾驭自我,不受盘踞在内心的欲望控制,更不会被欲望左右,确实主宰自己的行为.
7、弄清楚动机，才能找到方向
即使读再多理论方面的书,学会企业家有钱人的处事方法,还是找不到适合自己的做法.就像同一种药,不见得适合每一个体质.同样,别人的方法不见得适合自己.
问题就在于你完全不明白自己出于什么样的动机,为什么想做这件事?为什么希望得到那个东西?为什么想成为那样的人?为什么想超哪个方向发展?从来没有好好思考自己的动机,当然抓不到正确方向.
只要搞清楚自己的动机,马上就知道下一步该怎么做,不必浪费时间模仿别人,找到自己要走的方向,坚定的走下去就对了.
8、一切从了解自己开始
千万不要自欺欺人,对自己说谎,要对自己诚实,了解自己到底是个神马样的人,有什么癖好,什么想法,会做出神马样的反应.
为什么一定要了解自己呢?因为要是不了解自己,就无法感受到真正的爱.为了爱人,也为了被爱,首先就是了解自己.如果连自己都不了解,又如何了解别人呢?
9、用放大镜检视自己
绝大部分人都是宽以待己,严以待人.为什么呢?因为过于自恋的关系.看不到自己的缺点,却用放大镜检视别人,对别人优点视而不见.
唯有改变态度,才能看清自己的缺点,发现别人优点,也才能赢得别人的信赖与敬重.
10、解释会禁锢我们的思想，失去思考的本质
一件事情可以从不同角度去解释,其实本身并无好坏之分,好坏与利弊全看自己怎么解释.
然而,无论你怎么解释,都是自己的主观看法,意味着你已经被解释这件事情所束缚,只能从解释的通的观点来看待事物.
也就是说,解释所衍生出来的价值判断,会禁锢我们的思想.问题是,不做出解释便无法处理事情,这就是解读人生时,所要面临的困境.
11、想了解真正的自己，先回答这些问题
什么是你真正爱过的?
什么能让你提升心灵层次?
什么能满足你的心灵,让你心中充满喜悦?
又有什么能让你沉迷不已?
回答这些问题同时,也会了解自己的本质,明白这就是真正的自己.
12、人生苦短，只允许我们专注自己的目标
若是太过在意周遭大小事,只会让自己觉得更空虚,或者为了填补内心的空虚,好奇周遭发生的任何事.
虽然好奇心也是鞭策自己的动力,但人生苦短,没有足够时间经历所有事,所以应该趁年轻,找到自己想走的方向,一心一意的朝着目标前进,人生一定会很充实.
13、每天都离目标更近一些
努力迈向更高的目标,绝对不是无所谓的事情.
也许你觉得自己的付出总是徒劳无功,但不要怀疑,你的确朝着目标逐步迈进.
或许今天离目标还很远,但今天的努力是为了蓄积明天更接近目标的力量.
14、你之所以觉得孤独，是因为不知道怎么爱自己
当你来者不拒,渴求有人陪在身旁,无法忍受孤独时,表示你正处于非常危险的状态.
为了探求真正的自己,想从别人身上找到答案;为了得到别人的关注,而想结交朋友;为了虚无的安全感,而想依赖别人;为什么会这样呢?因为你跟孤独.为何孤独呢?因为你不知道怎么爱自己.
所以就算结交再多的速食朋友,也无法抚平孤独的伤口,更无法爱自己,只是自欺欺人罢了.
想要真正的爱自己,必须靠自己的力量得到什么,用自己的双脚一步一步朝着目标迈进.虽然很辛苦,但这是锻炼心灵肌肉时,必尝的痛楚.
15、自己就是人生最大的财富
即使面对同一件事情,有人能从中摄取到很多东西,有人却只能吸取到一两件而已.人们总以为问题出在能力有差别.
其实,并非从事情中摄取,而是要从自身汲取.在这件事情的触发之下,找到自身相对应的东西.
也就是说,不必浪费心神去寻找什么丰富的资源,而是充实自己.这是提升自我实力,丰富人生的良方.
