什么才是减肥的成功?

最近正在减肥,颇有些成果,感觉减肥成功正在向我招手,就要登上胜利的彼岸,正在洋洋自得地时候,看到了下面的文章。

参加减肥真人秀的选手,后来怎样了? | 科学人

简单的说,结论就是:

6年后,14人里只有1个人成功保住了减肥成果,其他人全部复胖,六年中平均反弹七成,有些人甚至比参赛前更胖。

研究者凯文·霍尔说,“我震惊极了。”

我更震惊。之前的一秒我还在憧憬达到减肥目标之后,可以大快朵颐的场景。这一秒我就被扔进了看不到尽头的深渊。

这促使我思考一个的新的问题:

什么才是减肥的成功?#

换句话说,减肥成功到底是一个结果还是一个过程。

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