《活出生命品质》拆书营5

2020年02月08号  星期六  阴(农历二零二零年正月十五)

1.站在观察者角度,描述一件最近发生的让你和他人关系卡住的事情,觉察原因是什么?

答:这几天还真有一件事困扰我,我有一个队员,很优秀,业务能力很好,做事认真,负责,踏实,靠谱,也很会为人处事。

但有一点,公司给我们安排工作,我到小组再安排,她第一反应就是排斥和拒绝。

觉察原因是:我身上原来也有这一点,只要上级给我安排的工作是我不擅长或者没做过,我第一反应是拒绝,拒绝出我的舒适圈。

2.写下一个小我升起的念头,试着用打地鼠或者放飞气球的方法看见它。

答:觉察到自已也是如此,也就像龙妈所说:“我看见你啦”!“小我”出现,怎么做呢?先抱抱自已,我看见“你”的无助和无力,再想想我的经理会如何处理此事,她的团队150人左右,平时总会有人撂挑子,这不就是让我来成长的吗,想到此,我就很感恩队员来到我身边,她和我老公性格挺像的,都是我的福星!


第1075篇原创日记,日记月累,水滴石穿不是水的力量,而是持续的力量!

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