英雄之旅模型的三大部分启程、启蒙和归来。

一、启程

这个部分包括5个阶段，分别是：历险的召唤、拒绝召唤、超自然的援助、跨越第一个阈限以及鲸鱼之腹。

启程的第一个小阶段叫做“历险的召唤”。故事都是这样开始的：英雄在平常的世界里生活着，突然之间，一个失误、一个完全出于偶然的事件揭开了一个未知的世界，英雄和他还不太了解的力量之间发生了某种关系。这个失误可以被看成是命运的开端、催化剂、导火索或者是触发器。

面对冒险的召唤，身处日常世界的人被一个突发事件打扰，大多数人一开始都会拒绝接受这种现实，这时英雄之旅就会进入“拒绝召唤”的阶段。故事里的很多英雄都得拿鞭子抽、拿话哄、拿东西诱惑，甚至被人用棒子敲晕，才会开始他的冒险，因为踏上冒险的旅程要赌上自己的名声、已经拥有的一切，甚至是性命。但也不尽然，如果冒险能够让自己脱离现在的悲惨生活和境遇，英雄虽然怀有疑虑和强烈的不确定感，还是会欣然上路。

当英雄面对前方的未知，还没有为踏上旅程做好准备的时候，导师的角色就会出现，帮助英雄完成从内心到外在的准备工作，包括保护、引导和训练，甚至是赠送魔法礼物，让英雄获得知识、自信和必要的武器，用来克服恐惧，开始冒险。最重要的是，导师会在英雄拒绝召唤的时候，在他的屁股上踢上一脚，直接把他送上征途。坎贝尔把这个阶段称为“超自然的援助”。

好不容易踏上旅程的英雄接下来要进入的阶段，是“跨越第一个阈限”。阈限，就是日常世界和冒险世界的交界。这个阶段往往有两层含义，它既代表着物理世界的交界；也代表着英雄精神层面的变化。

跨越第一个阈限之后，英雄就进入了“鲸鱼之腹”，它象征着重生之地。这是英雄之旅第一部分启程的最后一个阶段，英雄必须除去旧的自我，才能进入到新的世界。神话和故事当中还有很多其他的比喻可以代表重生之地，比如说庙宇、神殿、棺材等等。身处这些场景中的英雄会经历蜕变，就像蛇，必须要蜕掉它的皮，才能成长。

以上的5个阶段组成了英雄之旅的第一部分启程。在这个部分，最重要的是能够在纷繁复杂的环境和信息中，倾听并追随自己的内心，辨认出真正属于你的召唤，然后勇敢地踏出改变的第一步。

二、启蒙

英雄之旅的第二个部分，叫做启蒙。这也是英雄之旅里最重头戏的部分。这个部分包括6个阶段，分别是：考验之路、遇到女神、妖妇的诱惑、与天父重新和好、奉若神明、最终的恩赐。

跨越了第一道阈限，经过了最黑暗的鲸鱼之腹，英雄就进入了变幻不定、难以琢磨的冒险世界。在这里，他必须要经受住一系列的考验，这也是所有故事和冒险当中最受人喜爱的部分。进入“考验之路”，是英雄之旅第二部分的第一个阶段，这个阶段意味着漫长危险旅程的开始，恶龙必须被杀死，英雄必须一次又一次地通过艰难的障碍。在这个阶段，英雄会获得许多初步的胜利，感到从未体验过的狂喜。

当英雄经过了考验之路，接下来他将会“遇到女神”。女神代表着世界上任何充满诱惑、带来快乐的事物，她是完美的化身，是灵魂的保证。凯旋归来的英雄能否与女神完婚，往往是故事的关键阶段，也是英雄所追求的天赐之福。在神话学的象征语言里，女神也代表英雄所能知晓的全部秘密。

英雄之旅启蒙部分的第三个阶段是“妖妇的诱惑”。妖妇的诱惑代表着人性当中很多没有解决的问题，比如说贪婪、爱出风头、骄傲、自我防御等等，这些都代表了英雄天性当中存在的问题。可能开始他没有意识到或者是不承认，但是当他突然觉察到或者被迫注意到自己存在的问题的时候，常常会感到对这些缺陷的强烈不满和厌恶。如果在这个阶段，英雄能够超越自己天性上的缺陷，摆脱和拒绝这些缺陷所带来的诱惑，那么就能进入冒险之旅的另外一个境界。

英雄之旅启蒙部分的第四个阶段叫做“与天父重新和好”，这标志着英雄的成长。英雄不仅需要田园牧歌式的女神的怀抱，更要开始学会面对成熟和复杂的世界，从精神层面上来看，就进入了父亲所擅长的范畴。

英雄之旅启蒙部分的第五个阶段叫做“奉若神明”，也可以称为“观照内在之神”。神明代表着英雄超越自己的无知所造成的恐惧，从而达到的一种神圣状态。在这个阶段，英雄通过历险释放了自己的潜力，他不再会被痛苦和快乐所包围，而是包容着痛苦与快乐，变得极其平和沉静。这个阶段也标志着英雄历险磨难的结束，所有的阻碍都消失了，英雄获得了新的智慧，也获得了另一个提升，那就是他不再是只顾及自己，而是更多地考虑献身于他所处的社群整体。

英雄之旅启蒙部分的第六个阶段叫做“最后的恩赐”。在经过了旅途当中的所有磨难之后，英雄劫后余生，这时候，他会得到最后的恩赐，要在此刻品尝胜利的喜悦。英雄获得了他要寻找的东西或者是他所需要的东西，可以是财宝、秘密、自信、命运、能力等等。更为重要的是，经过冒险的旅程之后，英雄会获得新的能量、新的认识、新的洞察力。自我觉醒会让英雄看清自己，看明白自己在万事万物当中的位置。他们会获得一种顿悟，让自己的知觉更加敏锐，让自己的生命更有意义。

英雄之旅的第二部分启蒙，在这个部分，对于每一个人最有价值的启示是，不管你经历了什么样的挫折和磨难，坚信一点，这些都是人生旅程中必须要过的坎儿，能够达成与自己和解，那个发光的你终将破土而出。

三、归来

英雄之旅的第三个部分，叫做归来。这个部分包括6个阶段，分别是：拒绝回归、借助魔法逃脱、来自外界的解救、跨越归来的阈限、两个世界的主宰以及生活的自由。

当英雄完成了自己的冒险之旅，他需要带着能够改变生命和世界的战利品回归，因为他所得到的宝藏能够复兴社群、国家、地球或者是宇宙。但是，英雄常常拒绝承担这个责任，于是，英雄之旅就进入了“拒绝回归”这个阶段。就像佛陀在悟道之后，曾经怀疑自己的成佛之道是否能够被传播，而很多圣人神仙也常常会在自己得道之后飞升。在神话和传说当中，确实有许多英雄角色选择了永远居住在长生不老的极乐岛上。如果英雄要返回原本的世界，那么就标志着他要再次投身去冒险。可是，得到宝藏的英雄已经进入了一种舒适的停滞期，如果他要返回，就必须再次拿出勇气，冲破停滞状态，这就需要他们借助于内在的决心或者是外部的力量。这就是第三部分的另外两个阶段，“借助魔法的逃脱”以及“来自外界的解救”。无论是超自然的力量，还是来自正常世界的召唤，都会把英雄从舒适的停滞期当中拽出来，去继续完成他的使命。

接下来，英雄之旅会进入下一个阶段，“跨越归来的阈限”，这也是整个冒险历程的最后关键时刻，英雄要从冒险世界回到正常世界，他要再次跨越阈限，才能返回。英雄只有带着他所获得的宝藏再次回到正常世界，原来不完整的人格才能够变得完整，整个日常世界也才能得到改善和提升。这个阶段是理解神话与象征符号的一个关键，也就是说，两个世界其实是一体的，冒险世界其实是正常世界被遗忘掉的那个维度，对这个维度的探索正是英雄历险的意义所在。

归来后的英雄，会进入下一个阶段，“两个世界的主宰”。胜利归来的英雄能够自由跨越两个世界，这是一种主宰者的能力。英雄可以做到借助另一个世界来了解自己所在的这个世界。这时候的英雄，他不仅能看到自己的命运，还能看到人类的命运，同时他也会看到整个宇宙的命运。可以说，他窥见到了宇宙的本质。

现在，我终于带领着你来到了英雄之旅的最后一个阶段，“生活的自由”。在这个阶段，无论英雄是屠夫、骑士还是国王，他已经做到能够洞察一切，行动平静而自由，他不再为自己行为的结果忧心焦虑。他会以从冒险的旅途当中所获得的永恒原则作为自己的核心，他能够把自己的行为和行为的结果交给上天来处置，这样他自己可以从束缚当中解脱出来，毫无牵挂地做自己必须做的事情。这个阶段在神话当中的隐喻，就是个人意识和宇宙意志得到了协调和统一，这种统一可以消除愚昧无知，让人们理解到无常与不朽之间的关系。

以上的6个阶段就组成了英雄之旅的第三部分归来。这一部分给你的启示是：英雄之旅的终点并不是宝藏、财富和恩赐，而是为了归来，把历险所得的一切带给社群。如果这场英雄之旅是你的人生旅程，那么在经历了这么多试探、考验之后，你应该已经成为了一个拥有良好品质的、更加完整的人，学会了怎么控制自己的弱点，怎么去发挥自己的积极能量。你最大的收获，就是成为了自己，获得了生活的自由。