焦点疗法第45天

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  焦点的基本精神

  后现代构建主义强调个人对主观世界信念的影响为,认为人们通过语言的过程建构了个人的真实,而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造、支配、及赋予意义;真实是一种发明,不是种发现;强调语言的意义重要性。

    基本假设与原则:

    1、每位来访者都是独一无二的,且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己,所以焦点强调心理健康,相信来访者是自己生活环境中的专家,重视来访者的资源与力量的开发与运用。

    2、治疗师不能改变来访者,只有来访者能改变自己,因此治疗目标是由来访者自己决定。

    3、 没有件事都是负面的;问题不存在的例外时刻即建构解决之道的基石。

    4、改变一直持续且不可避勉地发生,门小的改变会带来大的改变,尤其正向的改变是一定会存在。

    5、事情没有绝对的因果论,解决之道不见得一定会与问题有直接的关联,而且,问题不见得能被解除,但解决之道仍是可尝试被建构的。

    6、没有问题,就不必处理;方法有效就多做一点,无效就改用别的方式。

    7、治疗目标应是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述的。

  8、没有所谓的抗拒存在,对于来访者,治疗师是以合作的态度与之共事的。

    所以,焦点是一种‘’维持简单‘’之简约哲学的治疗取向,是一强调明确治疗方向的目标导向治疗、有时间限制的短期导向治疗,也因为相信一个人虽不能改变过去,但能致力于现在与未来,而是一种现在与未来导向的治疗。

     

 


 


   

 

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