转眼加入“007不写就出局”已有三个多月，按照007社群的游戏规则，每周按时完成一篇原创作业的提交并对前后战友的作业进行评价，截止今日，完成15篇作业的提交，完成30+篇战友作业的点评。

在007不写就出局14班，认识了很多优秀的战友，如：我们的班长，身为三个孩子的母亲，且为女性程序员，依然坚持学习英语、写作；资深时间管理教练龚少；每个清晨与时间相遇的孙律师…，还有很多很多，他们都是我学习的榜样。

再回顾自己这三个多月来工作、学习，生活，还是取得了一定的进步，培养了一些良好的习惯；当然也还存在很多的不足。

取得的进步：

1.养成了早睡早起的习惯

加入007的第一个月，小组内倡议大家早起，要求7:00之前起床并完成小组内打卡，否则小组内发红包，我积极响应倡议并参与，从读书期间就一直就有早起的愿望却始终无法做到。

在第一个月的早起过程中，尽量有几次未做到7:00之前起床，但是按照21天养成一个习惯的理论，基本养成了早起的习惯。后来看到了班长关于早起的好处的文章分享，并咨询了资深时间管理教练龚少，我加入了早起打卡群，每天早起学习易效能时间管理的文章，并在群内分享心得并打卡。

2.养成了锻炼身体的习惯

加入早起打卡群后，系统学习易效能时间管理理论，其倡导的生活方式是早睡早起（日出而作，日落而息）和运动（每天和身体谈一次恋爱）。运动促进血液循环，促进心肺功能，让身体分泌多巴胺、内啡肽等令人心情愉悦的物质，运动的过程可能比较痛苦，运动完后感觉整个人都神清气爽，保持更好的状态。

我之前也运动，但不是很有规律，一般是晚上跑步，但是晚上跑步完成后再洗澡收拾导致睡觉比较晚，后来就改为早上跑步，或者周末的下午跑步，一周至少锻炼两次，并在打卡群内分享运动过程。

3.学习投资知识及区块链知识

按照李笑来、老猫等大咖的论述，现在的区块链技术相当于2007年的互联网技术，甚至可以类比美国西部淘金热的初期，从当前区块链ico项目参与的火爆程度也可见一斑。

我自己也参与了一些ico项目，也在定投区块链项目，也参加了小密圈的几个课程在学习相关知识，如何透过现象看本质，如何真正理解令人眼花缭乱的区块链项目的价值及其前景，如何深度参与到区块链技术的发展中，只有通过更深入的学习学习再学习。

存在的不足

1.时间开销统计不能持续

在《把时间当作朋友》书里了解到柳比歇夫因时间开销统计一生取得丰硕成果；并阅读了《奇特的一生》，且学习了几位大咖关于使用时间统计法的心得；也数次听战友们讲到时间开销统计的好处。

我也决心开始时间开销的统计，通过对比分析选用aTimeLogger2软件工具进行时间开销统计，但是在实际统计过程中，经常忘记实时记录，例如：上午9:00开始记录为工作，在工作期间可能会有讨论、会议等，到中午吃饭，午休，到下午工作，才想起中午的用餐、午休的时间开销都没有统计。特别是在周末，下意识认为周末是休息时间，也就放弃了时间开销统计记录。

另外关于时间开销统计也存在一些疑问，aTimeLogger2工具倾向于时间流水账的统计，而在通往财富自由之路中讲解的更倾向于注意力开销的统计。

2.订阅专栏学习过程中主动思考少

学习得到订阅专栏过程中，更多的是被动接收知识，主动思考较少，同一件事情，站在不同的角度，得出的是不同的论点，没有主动思考，根本无法做到融会贯通，也就做不到应用到实际工作、生活中，且学习的不同专栏的知识点在脑海里是一盘散沙，无法生成知识晶体。

3.总结输出较少

无论是学习新知识，学习订阅专栏，还是日常工作完成任务，输出的学习/技术总结文档比较少，就更别提复盘了，总是想将时间花销在学习更多的知识或者完成更多的任务上，却忽略了将已学习知识或者已完成任务巩固，吸收，消化，内化。以致于下一次遇到同样的知识或者同样的任务，还是无法熟练完成，还是需要花销很多的时间。类似于烧一壶水，每次都是烧到七八十度，然后就放凉了，下次重新烧，又是烧到七八十度，始终无法将水烧沸腾。

总结

总结过往是为了更好的前行，对于好的习惯需继续保持，如：早睡早起，运动，持续学习等等；对于已经认识到的不足点，需要投入更多的时间去改进，投入最大的耐心去提高，如：工作、学习、生活中的主动思考，以及工作，学习中的持续积累输出，进一步摸索适合自己的时间开销记录方式等等，每天进步一点一点进步，持续成长，在路上...。