俗話說“若要小兒安,三分饑與寒”。不是說要餓著孩子,而是說讓他總是吃七八分飽,保持胃腸消化排空能力,以利於長期的消化吸收。
徐老師文章里舉例子説:
從前糕餅店的老闆擔心新來的夥計偷吃東西,總是在頭一天讓夥計敞開肚皮吃剛出爐的又熱又油的糕餅,直到吃撐吃傷,害得夥計們以後看到糕餅就噁心。現在的家長們出發點良好,但是結果卻很壞。一頓吃傷,十頓喝湯。光有科學知識,不懂辯證法怎麼行?
想起一句話,你在看風景的時候,風景也在看你。你在吃飯的時候,飯也在吃你。所以,道家和中醫認為,人這一輩子吃的飯是有定量的,少吃幾口,多吃幾年,這個說法是有道理的。可是看到美食如同擁抱美女,有幾個忍得住呢?忍得住的就是神仙。
我的一位醫生朋友常常因美食而“犯戒”。
比如上周剛帶我們去吃冰淇淋。他明明知道這個食物對身體不好,可是身體的慾望想去吃為了,何必糾結那麼多,一兩次並不會造成什麼傷害,維持情緒的穩定最重要。
有时候吃得开心更重要,回归到生活中_