排毒气泡水
热热热，见面的问候语变成“太热了”。午后听不见蝉鸣，但听到响亮的“草粿、豆花的叫卖声。”以前是人工叫卖，现在是录音叫卖，声音是响亮了，却是没那么勾起心里的馋虫了。
以前夏天，豆花、草粿这黑白搭档总是伴随着阿伯的叫卖，由远至近来到巷子口。我们能根据声音准确地判断阿伯移动到了哪里，然后拿起家里的碗买回热热的草粿、豆花。不管天气多热，这碗热热的甜品好像瞬间就解了暑热。现在大家都要吃冰的才觉得去暑解热，阿仔都说晚上不想吃饭，给她一盆水果就好。
各式水果、酸奶冰沙
相公脾气急躁，一回家就要开空调，甚至对着空调坐。每每提醒他，他就着急，我只能笑着说：“你还年轻，火气盛。”老话说得好：心静自然凉。总是待在空调房，喝冷饮，身体受不了的。每天挤出一点时间，躲在房间里录音，不开空调，不开风扇，任凭汗水哗哗，感觉非常痛快，阿仔运动回来也自觉躲开空调。
不是热菜就OK
以前没有冰箱，对于冰品仅在脑海里想象，现在有了冰箱，做点冰品易如反掌。做水果冰沙，酸奶冰沙，这些丝丝凉凉，不含任何添加，最大可能保存食材的营养成分，就是小朋友过过瘾也未曾不可。其实天气热吃太多的冰品是不利于健康的，天气太热，阿仔不想吃饭，于是提前做饭，捏几个饭团。水果提前准备，掐点放在冰箱里。只要是从冰箱里拿出来，不凉她也满意（其实我只是做做样子，并不想让她吃太多冰品）。下午给她准备一瓶气泡水，加上水果，薄荷，醒神又解渴。
不用和其他人一样在室外奔波，待在家不觉暑热难耐。我就准备些饮品，烤些面包和大家分享。虽然流着汗水准备着，送给他人的却是一股清凉。劳动是最美的姿态，室外是劳动，室内也是劳动。体谅他人的艰辛，说起话来自然透着清凉。准备可口的饭菜，让大家平静不焦躁，这个酷暑就能愉快地渡过。
各式水果拼盘
美食有温度，可以在冰天地冻中把身体温热，也会在炎炎夏日中带来丝丝清凉。
