【练习鼓励日志】
练习者:1 萍
编号:DAY【4】
日期:2021年【10】月【01】日
1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:
鼓励自己:
女儿身体没有完全恢复,不放心她一人在上海,放弃了和先生一起带着儿子回老家的想法。一人在家陪伴照顾俩孩子,身体上累些,但安心。
鼓励先生:
我们调整了假期计划,你欣然接受,真好。早上五点多出发,不到十二点到老家,一到老家就打电话给我们报平安,还到我们自己房子里整理通风了一下,真好!你真是一个贴心细心的人。
鼓励女儿:
今天你身体状态好了很多,真好。而且还主动约了幼儿园就认识的好朋友,两人一起出去玩,nice。
鼓励儿子:
zx,你很喜欢妈妈陪你玩,真好!今天玩小球的游戏,你安排妈妈一个位置,给妈妈小球和你一起玩,开心。
2.说出后,我的感受:
安心,满足,喜悦。