3月7日女生节，一个有意义的开始。
此笔记主要来自于玲梓，美术设计科班毕业，服装与形象设计学士学位。从事时尚美学培训工作5年，曾多次游学海外，捕捉时尚灵感，全身心致力于女性美学研究；从未把职业仅仅当成工作，而是将美学研究融入生活、融入生命。非常感谢她的文章。
最重要的一课----【认识你自己】
你要知道自己的身材是什么类型的！
Step1： 准备卷尺测量以下数据
胸围：环绕你胸部最宽的地方。以安然为例：76cm
腰围：肚脐上方和肋骨之间最细的位置.以安然为例： 62cm
臀围：环绕你臀部最宽的位置.以安然为例：86cm
Step2：进行计算
A=胸围-腰围(粉色）以安然为例：14 cm
B=臀围-腰围（蓝色）以安然为例：24cm
Step3:按矩阵判断
则为A型。
A型-Pear
判断标准：臀围大于肩围确切说，臀围尺码超出肩围或胸围5%以上（又常被称为梨形）
穿衣任务：1让肩膀变宽，协调肩胯比例
2提高腰际线，拉长下半身比例。
3深色系裙装搭配浅色系上装，凸显上半身体积感。
视觉技巧：
1、臀部简洁干净的设计，对于你就是最好的设计。
2、肩部设计可运用一字领、宽肩带、高领、肩章，来协调与下半身的视觉比例。
3、上身可运用条纹、灯笼袖、宽袖，下身尽力贴身打底。
日常穿搭指南：
1荐腰身宽松，肩部有设计感的经典60年代小黑裙，搭配短项链，在视觉上平衡整体比例。
2如果选择分身的款式，上半身一定要避免选择过于紧身的款式，无形中会和下半身形成非常强烈的对比。
3宽松随性的上衣搭配一款修身下装，让A型身材从视觉上看很是协调，尽情凸显她们的优势。倘若换上一条伞裙，同样也是可以遮掩不足，凸显腰线展现女人味。
H型-Rectangle
判断标准：肩围、胸围、臀围三维趋向一致
确切说，肩围、胸围、臀围每两个尺码相差5%以内
搭配理论：
1弱化“上下一样宽”的特点，突出局部（纤纤细腰），增加曲线美。注
2意服装的层次感与节奏感，特别是要强调腰线，有腰褶的裙子和裤子应配有垫肩和饱满袖子的上衣，同时非腰部的衣饰以亮为佳。
3尽量增大胸部和臀部的视觉面积，收缩腰部轮廓，强调身体比例。
视觉技巧：
1、避免任何显胯窄的衣服，铅笔裙，没有腰节线的裙子，胯窄会撑不起来，显得不伦不类。
2、尽量突出腰部，给人腰部纤细的感觉，可采用弹性腰带来束腰以加强腰部线条。
3、在胸部以及臀部有修饰设计的款型，增加体积感，拥有曲线美。 上衣：利用色彩、褶皱、多细节上装制造身体曲线，增加女人味。 下身：适合长而束高腰的衣服，皱褶较多的百褶裙，高腰伞裙，可以突出腰部。
日常穿搭指南：
H型身材的女性最适宜走优雅简约路线。
穿着风格简单、整齐，束腰荷叶摆上衣或高腰裤子就能强调体形曲线，看起来更灵动。流线感重、稳重端庄的服装式样比较能衬托H型女的气质。还可以穿方格或线条图案，拉伸视觉效果。不要穿大廓形外套，会使人看上去显得“庞大”。
想要打破H型身材过于消瘦缺乏曲线的魔咒？So easy ! 推荐宽肩细腰的荷叶边上衣，腰部束紧和宽松下摆的对比，腰部显得更纤细，再束以夸张腰带，在荷叶边的衬托下，立刻呈现迷人小蛮腰，轻松达到视觉上凹凸有致的效果，展现优雅气质的同时，也拥有了完美S型，时尚的职场杜拉拉形象呼之欲出！
Y型-Wedge
判断标准:肩围、胸围大于臀围
确切说，肩围、胸围尺码超过臀围5%
搭配理论：
对于肩围大于臀围Y型女生。
你着装的关键在于，削弱“头重脚轻”的感觉，用宽阔领型修饰过宽的肩膀，能够适当丰满臀型的设计最佳，弱化上半身臃肿感,让身型更为完美。上衣尽量选择简洁设计，纵向的线条修饰，带有后退感的冷色调，下半身尽量选择色彩明亮图案鲜艳的服装，以达到与上身平衡的效果。
视觉技巧：
1、低U或大V领设计，会在视觉上延伸颈部线条，修饰身材并让肩膀看起来变小。穿短裙时，纤细的双腿会成为街上一道靓丽的风景线。
2、要避免任何具有加宽肩膀作用的款式，如大垫肩、肩章、大荷叶领、一字形领、肩膀上有滚边或绉褶设计、泡泡袖等上衣
把亮点放在腿上，比如短裤短裙或者漂亮的脚链等,转移视线会让人完全忘了宽肩。
日常穿搭指南
Y型女生的身材天生就有大将之风，可以很自然地把衣服撑起来，穿出时尚女子深具自信的架势。Y型身材比别人幸运的地方在于可以穿较宽的裙型，如伞裙裙、A摆裙。
简约V领挂脖背带式设计连衣裙，搭配腰带，更具时尚视觉感。腰带能展现出纤细腰身，为整体造型增添层次感，起到画龙点睛的作用。避免一切显肩宽的衣服！
Y型女生往往腿部比较纤长，约会的时候建议彰显这种天然优势，展现苗条的长腿。强烈推荐高腰的大摆连衣短裙，短小的或高腰款上衣能使上身看上去娇小，拉长腿部比例，搭配阔腿裤，直筒裤，瞬间平衡了Y型女上下身的不协调。上收下放巧妙修正身材，绝对迷人约会装。
O型-Apple
判断标准:肩、臀围尺码基本一致
确切说，腰腹线条突出
可以说，苹果型、橄榄型身材
搭配理论：
对于腰、腹比较圆润的O型
穿衣任务：
在视觉上拉长整体比例，让略为圆润的上围更修长，让别人的视线从圆润的腰腹部上移开。同时提高腰际线，拉长下半身比例，把重点将身体重心下移，弱化大维度尺寸带来的夸张感。
同时用服装来增加线条感，抵消身体的圆润，得到想要的外形和曲线。
视觉技巧：
1、V领的领口设计可以起到拉长视觉的效果，在加上蓬松的百褶裙，可以达到从视觉上减小腰腹部的视觉效果。（左1）
2、同色系的连体裤，宽松的袖口和裤腿让四肢看起来纤细，高腰的设计拉高身型的用时也掩饰了肚腩。（左2）
3、若是要穿着贴身连衣裙，最好是选择腰部有褶皱或百褶立体设计，但不宜过于夸张而适得其反。（左3、4）
日常穿搭指南
A型的轮廓线条，很好的掩饰你的不足，若是选择一些靓丽的色彩，时尚度立马提升，但要避免碎花图案。（左2、4）
X型-Hour Glass
肩围、臀围尺码基本一致
有明显的腰部曲线
确切说，肩、臀围尺码相差小于5%，腰围比肩、臀尺码小于25%
搭配理论：
虽然是完美S身型的你，但也别高兴的太早
X形体型是最匀称的体型。尤其对女性来说，这是经典的、理想的、一标准的体型。其特征是以细腰平稳上下身，胸与臀儿近等宽。由于匀称型的体型是标准的体型，故这样的体型穿的好则曲线优美，穿不好则过度丰满肉欲，对个人品味和风格把握能力更高。
视觉技巧：
1、One piece连衣裙是X身型的最佳选择，无论是A摆、包身裙、伞裙、一字领、插肩袖、系带露肩，匀称且凹凸有致的X身型女士皆适合。
2、但注意在面料和款式多下功夫，因为这才是风格的所在，过于紧身暴露的设计会让你充满肉欲且缺乏高级感，而那些保守古板的设计，会让你老气横秋。
3、X身型也分胖瘦和高矮，合理的突出你的优势，才是王道。
日常穿搭指南：
X型身型的你日常穿搭可以一些飘逸、碎花的裙衫，将你的女神气质展现到淋漓尽致（参考：志林姐姐）。在服饰款型的选择上，避免过紧或是过于宽松的款式，以修身款型为主。款式切忌过于复杂累赘，而掩盖了原本的好身材。可以多尝试一些设计感的服饰，例如：前短后长、左右不对称、几何廓形等。
有一句话是这样说的，真正有气质的淑女，从不炫耀她拥有的一切，因为，她没有自卑感。我个人认为这句话可以很好的运用在X型身材穿搭上，宽大廓形西装套装，让整体知性事业的同时颇具俏皮感（左一），BF宽松白衬衣搭配简单短款（左二），条纹的针织衫也是宽松的，让你的四肢显得更为修长（左三），有紧有松的搭配，涂鸦的半裙让整体搭配更有趣味感（右一）。
