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“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸(终)
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，作用类似的耳聋左慈丸
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸(终)
➡️作用类似的耳聋左慈丸
【耳聋左慈丸】（肾阴虚耳鸣适用的中成药）
适用人群
耳鸣细如蝉鸣；肾阴不足引起的头晕眼花、身体偏瘦。
成分
磁石（煅）、熟地黄、山茱萸（制）、泽泻、茯苓、牡丹皮、山药、竹叶柴胡，八味药材组成。
药名虽然没有“地黄丸”的字样，实际上耳聋左慈丸是在六味地黄丸的基础上加了磁石、柴胡以后组成的，是一种肾阴虚耳鸣适用的中成药。
耳鸣的部分原因
肝火大、肾阴虚、气不足…
用声音性质来辨别二种常见耳鸣
听着细细的，像蝉鸣的声音，是肾阴虚耳鸣；
听着轰轰的，像火车轰鸣的声音，肝火大（肝阴虚火旺）耳鸣；
剂型与规格
剂型-丸剂。
规格-
浓缩丸：每8丸相当于原药3g；
浓缩丸
水蜜丸：每10丸重1g或者每15丸重3g；
水蜜丸
大蜜丸：每丸重9g。
大蜜丸
用法与用量
用法-口服。
用量-
浓缩丸，每次8丸，一日3次；
水蜜丸，每次6g，一日2次；
大蜜丸，每次1丸，一日2次。
实际以药物的说明书为准。
用药小贴士
❶ 感冒时不要服用。
❷用药期间，不吃或少吃辛辣、油腻食物。
❸如果正在服用其他药物，使用本品前请咨询医生或药师。
❹不要一直服用此药。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️通勤路上完成日更初稿。
➡️适当降低运动强度与时长。
➡️开拓不同的通勤路线。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️跑步。
➡健身，有氧运动。
➡英语自习，背单词、听听力、读短文。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
无论成就多小，都要庆祝一下。
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
